最近每天晚上都会去买苹果，一次买个三四个，平均花费几块钱。一般都会选择超市的打折苹果，今天去早了，没有遇到合适的就换了一家买。
之前买打着苹果，大多都是表面有一些瑕疵或者是快坏的，考虑到马上就要吃，所以并没有讲究太多。不过今天晚上成色并不好，就没有购买，去外面水果店买了两个苹果。
苹果的种类也很多，自己也叫不上名字，反正就是看哪个顺眼买哪个。首先看的是和前两天买的一样的那种，人家卖3块5一斤，还看到旁边有一个更红的，买6块多一斤。于是就买了更贵的那个，两个个头不算很大的，竟然要7块钱。还好在自己的预算范围内，如果是当成水果来购买，我肯定是不太舍得的，如果用它来代替晚餐，我觉得是非常划算的。
今天除了苹果还吃了其他的东西，希望明天体重不要涨太多，吃了一个咸热豆腐，加了两个小小的香肠，外加两个苹果。总的热量并不算大，希望可以保持稳步的下降。
说一下这两天的成果吧，之前买的是油腻克星，主要是西梅汁果蔬饮料，那个效果显著。喝完没一会儿就会拉肚子，唯恐把肠胃给整坏了。苹果相对好一点，感觉呀，上厕所的次数比之前也多了一次，偶尔还会放个屁。
总的感觉是有点效果，但不确定对身体是否有坏处，不过我吃的并不多，一天也就三四个。就找了一个减肚子的方法，配合这个方法，到月底希望可以达成小目标。
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