2021年12月14日。星期二。晴。
今天，学校家委会成员组成的舞蹈团表演的舞蹈串烧在学校参加彩排。彩排结束之后，我们留在礼堂继续练习，广东的冬天虽然不那么冷，但是今天的天气也不是特别的热，因为运动的关系，大家都穿了T恤。如果是前几年的话，像这种天气我穿一个T恤肯定会手脚冰凉的，无论我怎么运动。
本来我自己还没有太察觉这个身体现象的变化，是今天在协助其他队友练习动作时碰到她们的手，瞬间被她们冰凉冰凉的手刺激到了，回想起三四年前，我自己冬天的手跟她们一模一样，冰块一样的存在。而能够让自己的身体有这样变化的东西，我相信是4年以来坚持站桩打坐，以及吃斋念佛有密不可分的关系的。
果然，修身先修心，修心先修行！
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1、站桩 2、打坐
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本文标题：【慧悟人生】坚持打坐站桩的第4年，冬天里的手终于不那么冰了！
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