人格成熟的人首先应该具备一些一般性的特点，比如待人真诚，待人热情，很温柔，不轻易许诺，但许了诺以后一定非常遵守诺言，对他人表示出尊重，信任，理解，包容，支持关爱等。
除此之外，还要对自己面临的任何事情都能做出选择和决定，并能为自己所做的选择和决定导致的任何结果负责。做出选择和决定，并且在为自己的选择和决定负责的过程中，甚至以后的体验都是快乐的，至少是不痛苦的。还为自己选择的结果负责的过程中，我们的快乐或不痛苦，至少不是有意识的建立在他人的痛苦之上。
认识并接受别人和自己的不同，任何人和其他人都是不同的，每个人都有自己的独特性，都是因为我们对世界的他人、他物的认识对世界的反应形式根深蒂固。
在人际关系中出现的任何让自己不愉快的地方，我们首先要想别人是和我不同的，不可能都让我满意，必须认识到并且接受别人是和我们不同。
在一段婚姻关系里，我们改变不了对方，那么就看看能不能改变和他的关系，在婚姻关系里只有我们变了我们周围的环境，我们的世界才会变，所以我们要改变自己，就是改变一下让我们难受的沟通方式。
要认识到自己在沟通过程中出现的问题，这些问题往往表现在我们不是用积极的，对对方尊重的，陪伴的，倾听的，欣赏的，关爱的，理解的，信任的，不是用这样的主人格在和对方沟通，而是用童年模式在和对方沟通，沟通不畅的时候，我们应该觉察到，意识到。然后我们去改变自己，只有改变了用积极心理品质的主人格去和亲密关系的对象沟通，我们才可以获得成长，也让对方获得成长。
我们的阴影就是兴奋中被排斥和不能被接受的部分，所以他们就会被压抑自我，无法控制的无意识的心灵的成之一就是阴影。一般而言，阴影都是具有不道德的或至少不光彩的特性，包含这个人本性中反社会习俗和传统道德的特质，也就是说阴影是自我的背面，它无法有自我直接经验，因为他是无意识的，所以我们经常会把他无意识的投射到别人身上。
我们为什么会喜欢一个人呢？往往就是在他身上，我们能感觉到我们有一些意识理由的喜欢其次就是童年，我们在原生家庭里，我们的异性父母，我们的一些兄弟姐妹能够给我们的，让我们的需要获得时间满足的那种愉悦情绪，喜欢的异性身上也是能给我们满足的，还有一点就是随着我们年龄增加了，我们有一些性的需要，也能在我们喜欢的异性身上满足，同时在他身上还能实现我们童年时候所未能实现的需要，也能在他身上实现。
我们进入到一个亲密关系里，当把我们自己童年压抑的这些情绪都发泄到对方身上的时候，就可能会导致关系的问题。
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