今天晴天，气温回升慢，早上还有点凉。一早上去体育馆上太极剑课。馆内场地虽大，但终究是室内，没有室外明朗通透，总还是有点压抑感。依旧是复习前面学习过的套路，老师带着我们一遍又一遍的练习，纠正，练习。
有话说，十年磨一剑，我们慢慢练习，一天进步一点点，这学期还有二个月呢，这套武当剑总会学习完的，不着急。
八十多岁的老师，是我们学习的榜样。我们已经练习觉得有点累的时候，他还不累，也不喝水。他常说，练拳的人，应该练习到口舌生津的境界，就是口不干，不用喝水，而且，不觉得累。不知道再过二十年，到老师这个年龄的时候，能不能有他这样的状态。
中医有三句话：1、温度决定生死。2、气血决定终身。3、经络决定百病。身体不健康，不是先补而是先通！现代人，不缺补，缺疏通！这话是真的。而且进出平衡，进补不疏通，虚不受补。
我们现在的第一要务，是健身，延缓衰老，尽量减少生病的机率，所有的一切活动，包括吃喝玩睡心思意念，都要往这上面靠，其他功名利禄，都是浮云，是虚空，没有实质性的意义了。
下午做了米粉山药粿，糯米粉与粳米粉的比例是3比7，过年前买的山药还有几根，这次全部蒸完用掉了，配比正合适。团成小饼，放冷冻室里，吃的时候平底锅里喷上点油，小火煎熟。这个季节还可做矮草粿，江浙那边中青团，做法跟这个差不多，艾草煮水，活粉，团成小饼，味道有一种特别的香味。我喜欢吃里面包菜馅的那种，咸香味的，馅料里面有笋丁，香菇，腌肉，胡萝卜丁啥的，蒸熟，很好吃。
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