开启极简生活，最开始的第1步是物质极简，这是最容易做到且很直观的步骤，正是通过物质的极简寻找到自己真正喜欢且热爱的物品，然后对不喜欢不需要的物品进行删除，家中只留下少而精的物品。在这一过程中，不仅家居环境更整洁，更重要的是通过物品的整理，可以做到内在精神的极简。
在我看来，极简可以分为物质的极限和精神的极简。物质的极简，就是秉持少而精的生活理念，被所喜欢的事物所围绕的生活状态。精神极简就是要把有限的注意力放在少数的目标上，使注意力效用最大化。
对于我而言，现阶段我的目标有三项，一是绘画，二是写作，三是演讲，这是我这段时间的主要目标。以前我也有很多其他的理想，想要成为歌唱高手，健身达人，还有育儿专家，计算机能手等等，但是这种目标多且杂的情况，会使我分身无术，有的时候也会觉得心里压力很大，多面出击反而不利于目标的达成，总之到最后，所有想要完成的事项都不了了之，但现在我确定了这三大目标之后，觉得目标十分的清晰，而且可操作性变得更强。
物质极简只是精神极简的外在表现，物质极简可以给我们营造一个舒适的生活环境，但是，物质极简并非是最终目的，精神极简才是极简的最终归宿。如同物质的极简会给人视觉和感觉上的轻松愉悦，精神极简可以让我们的人生轻装前行，充满幸福感。
如同我们整理物品时会先将不要的东西剔除出来，然后把需要且喜欢的东西分类整理进去，一扔一收便可以实现物质的极简。精神极简也是如此，先将头脑中所有的讯息、所有的注意点、所有的关注点全部写在纸上，一条条列出来，搞清楚哪些是对自己有益的，哪些是无用的，哪些是有害的，一条条列出来之后，我们便要将那些无用且有害的思想观念从我们头脑中彻底清除，把那些有用的有益的观念进行加强，让他们之间取得联系。
想要过极简生活，可以先尝试物质极简，然后再慢慢过渡到精神的极简，这是一个自然而然的过程，通过这种方式，你便可以享受到轻松愉悦的、更为幸福积极的人生。
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