感恩日记331/2018.4.24
今天晚上的禅坐很感恩，体验也很深刻和奇妙！今天从开始很舒畅，大约30分钟的时候，血脉有贯通的现象，从左脚心到右脚心再到经双腿下肢有一股电流在贯通，大概有几分钟，右腿慢慢通畅放松，左腿脉络在来回上下走，到40分钟时依然不通畅，慢慢变的更加酸胀，更加疼痛，疼的无法忍受，感觉手心和身体疼的开始有汗出！60分钟禅坐冥想的结束铃响了！左腿从小腿肚到脚间完全麻木掉，轻拍放松！起来快速走动缓解不舒服！今天的禅坐让我体验到舒畅和贯通的喜悦和舒服，还让我体验不通畅的苦痛！更重要的是让我领悟到苦痛和喜悦是能够转化的，它也会反复，但是直面苦痛是通往喜悦的终极之道！今日的疼痛让我体验如生活中的苦难一样，最痛苦的时候最需感谢，如黎明前的黑暗，它会迎来光明的喜悦！感恩李老师的带领！感恩同修们的陪伴！继续修！
我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第331篇感恩日记~ D331 201...
感恩日记 感恩智狼邦 感恩331 感恩自己， 感恩爸爸妈妈， 感恩所有，感恩一切
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老子也很烦，也很想骂人，老子也很能忍。 儿子一进家门第一句话便是“妈，我的新拖鞋呢？” 既然是鞋自然就...
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20条感恩日记 1:感恩智狼邦 2:感恩331 3:感恩小伙伴们对我的鼓励 4:感恩每天有优秀的同学分享 5:感恩...
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感恩日记: 1:感恩智狼邦 2:感恩331 3:感恩智狼邦的小伙伴对我的支持、鼓励 4:感恩太太对我无微不至的照顾...
感恩日记:: 1:感恩智狼邦 2:感恩331的小伙伴对我的引导和鼓励 3、感恩韦老师，多多引导和鼓励 4:感恩我父...
感恩日记 1:感恩智狼邦 2:感恩331 3:感恩小伙伴们对我的鼓励 4:感恩每天有优秀的同学分享 5:感恩智狼帮...
本文标题：感恩日记331
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