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记录第一次心理倾诉

记录第一次心理倾诉

作者: 人类观察员喵喵博 | 来源:发表于2022-11-18 07:59 被阅读0次

昨天的会议,老板发火了,关于这个月的业绩,是的…这个月。我尝试去理解老板,上升到心理层面的,高权利者不会理会低权利者的感受。也想要让自己更懂事一点,这年头,做老板压力多大啊,还要给员工发工资。但是,我还是觉得委屈又愤怒。

这几天,为了一个不那么重要但可以马上出单的客户,谈到一点多,影响了我的睡眠,之前加班一个月了,再加上业绩压力,这个星期状态一直不太好。

这段时间遇到的一些问题,没人理解和重视,老板鼓励我们有问题要提出,但提出了感觉也没用,好像都变成了是自己的问题……

终于结束会议,出了门,感觉自己想哭出来,但还是忍住了,似乎也没有这个必要。

晚上抱着完成老师布置的作业,我拨打了心理热线,找了一个自己感觉合眼缘的老师。老师问我有什么想聊的,我知道,我没有方向,工作和生活都有吧,我说。

我知道自己很迷茫,我问老师,如果一个人36岁了,还在迷茫,还在很多方面不知道自己的方向,那可以吗?老师肯定地对我说,30多岁很迷茫这很正常啊,平台很多40,50岁的人,也还会觉得活着是为什么呢?

我跟老师叙述了今天会议上的事,提到了对工作的不满意,那种不满意也无法离开的困境,也质疑自己能否承受做业务的压力,还有生活中那种不确定性的担心,是的,我就是这样,很容易把所有的事情混在一起想。

老师引导我去思考,似乎所有的东西都需要理清楚,规划好,如果不这样呢?会怎样呢?我深深地叹了一口气,那一切都会失控了!失控了又会怎样呢?老师一步步追问。我把所能想到的解决方案都说了出来,老师说,似乎失控了也没这么严重。我跟老师说,是的,这些最糟糕的情况,我以前也考虑过,也思考过解决方案。

老师让我学会把控制感尝试着放松一点,慢慢放松一点…这也许的确是我需要掌握的。另外,想得太多并不是就不好,只要自己觉得可以承受…但如果觉得对自己的行动力有影响,可以把一件件事列下来。

晚上,我做了个梦,梦里有很多场景……一个一开始看起来被装饰的不错的房间,突然华丽的背景墙倒塌了,有水柱冒进来,淋湿了我的被窝,原来三面墙都有镂空,水也漫进来了……被子就湿了,是的,也许我没地方睡了……

后来还遇到了同事昏到,我自己掏了钱去买药给他……

再后来,我带着孩子感觉是去找房间睡觉,我发现没有我们的房间,那些房子都是属于长房哥哥们的……

这个梦有预示着什么呢?

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