2025.2.21

#海拔五千

1.#体重管理  2025.2.21  早，跳绳6000；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100。体重，早，52.9，-0.6；晚，54.9，+1.0。

2.#读书  《高手——解决法律问题的31中思维技巧》P68-80。

3.#君子兰班  上午课堂按计划完成一篇文言文一首古诗词的背诵，做文言基础知识检测题，发一张七上复习卷，布置周末作业。

课后，练字起头；午饭后，改周记，选出五篇优秀评论文。

4.#生活  ①跳绳6000，卡绳次数31。承认在跳绳上没有天赋，也没有进行真正的刻意练习。但是以后想练花样跳绳。

②下午，等学生放学离开学校，我们也回家，接宝宝回奶奶家。

周六上午，宝宝返校，要回奶奶家告别一下。

③薅了一大把菠菜，走的时候给忘了。

④没有创造力的一天，与家人在一起的大半天。