大家好，我是宇宙公民mina，今天是我第1天参加宇宙公民的线上阅读训练营，我想谈几点感受：
第1个是我为什么要参加这个课程 ，和各位精英领袖 们一起学习一个，这种高强度的高密度的学习活动？
第2个就是我参加了，我学到了些什么？
那第3个就是，我打算怎么去行动？
那我首先说一下我为什么要学，我觉得我一直很欣赏mei，她不端着，能够很放得开，能够很坦然，很自如的去展现自己，自信从容！我觉得这是我很羡慕的地方，我也希望有一天自己也能够放下社会赋予我的各种角色，更坦然，更自如的去做自己，去展现自己，淋漓尽致的活出本我。
第2个原因是我相信，任何成功的人或成功的事情，他之所以成功，是有背后的方法论的，是有内在的逻辑的，我对这个方法论和这个逻辑充满了好奇，所以我希望通过这个训练营，让我去了解到，内在的底层的逻辑到底是什么。
那我今天学到了什么？
嗯，第一点是说，高效阅读是可以实现的，背后是有它的内在的方法论的，我对快速阅读高效阅读都充满了好奇，所以很期待能够展开，对具体的一本书的这种学习.
第2个就是，要选择相信，然后再看见，因为每一个学习产品，每一个社群组织，都会有它自身的诉求，不能抱着审视的目光去看，而是应该要先选择相信，再相信之后我们去practice，然后我们才能看见我们想了我们期待的那个结果。
那第3点是说，今天第1次手动画思维导图，嗯，让我自己觉得，哦，原来我在这方面是这样的，我想的自己和真实的自己，其实是不一样的，坦白说学这个工具可能对我来说触动没有那么大，但这在画思维导图的过程当中我更深刻明白，你以为的未必是你以为的！！
我应该更open minded，更打开自己，以开放的心态去接受外面的世界上的差异和其他的人的一些优秀伙伴的最佳实践的提炼。
那还有一个收获就是，我之前尝试过冥想，但是我都没有深刻的去体验或者说去去实践，今天这个过程当中我就更深刻的去理解到冥想其实主要是三个点，第1个就是我们要当意识的主人，第2个我们要提升注意力，还有就是我们要做情绪的主人，因为创业的原因我经常工作比较忙，性子比较急，有时候显得很暴躁，这三个点都让我觉得，我应该要学会冥想，然后要掌握冥想的一些技能，让自己能够更relax，然后更轻松自如的去面对，我的同事，我的客户，我的合作伙伴，以及各种需要我去处理的一些紧急状况，然后把自己变得更平静和柔软，更优雅的去面对。
然后还有其他的一些点就是关于潜能方面的潜能呢，我是很认可Mei的有一些观点，比如说他觉得，自律成功就等于自己自律加他律，就是影响了周边的人去帮助你变得更加的自律去鼓励你去监督你，然后就是减少一些大脑的这种潜意识，有意识的往好的方向去发展，去规避掉，或者说去消除掉一些不太好的一些理念，包括一些消极的词汇啊等等，然后微笑开始，然后微笑结束，时刻保持调整自己的情绪，做自己情绪的主人，这是我今天最大的收获，嗯，非常感谢Mei，我觉得对于我来说这今天的这个学习，嗯，是一种意识层面上的突破，嗯，我希望自己能够沿着这种突破，然后去顺藤摸瓜，找出来自己的一个，新的这种期待的这种地方，然后，摸索出来更多的规律，然后这样对自己的人生，对自己的事业，包括对自己的一些规划，才会变得越来越清晰，嗯，这以上是我的今天的学习输出。
3个就是我希望和这些优秀的精英们和女领袖们一起成长，就是有人陪着我一起成长，有一个这样的陪伴的过程，在这个过程当中，我们能够一起互相监督，互相学习，嗯，那还有一个小的私心是说，嗯，因为工作的原因我经常是晚睡晚起，那这个活动是安排在早上，我可以通过这个活动对我的，能够养成早睡早起的习惯，嗯，这样对自己的身体，然后包括我自己白天的有效时间，有一个很好的这种把控。
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