被书名吸引，开始阅读。我比较孤陋寡闻，第一次读素黑的书，也是第一次听说她的名字。但这本书很好看，书名是《爱自己是一辈子的修行》。
她的文章和著作被许多人推崇，当做补心的良方。恕我浅薄，没有太多的耐心细细品读。
自己到底是怎样的一个人呢？常常在心底思索。记得一个朋友，非常郑重其事地对我说：“你是一个非常好相处，时时刻刻把别人放在心里的人，我想象不出，什么样的人会与你合不来。”听了她的话，我哑然失笑。
是的，我突然发现，我是一个不会爱自己的人。我习惯性考虑别人的感受，也习惯于隐藏自己的情绪，只为了让别人开心。
受了委屈，难过心伤，我都会对自己说，没关系的，这是人生必经的过程。有的时候太疼了，就悄悄流泪，自己舔舐伤口，然后再笑着面对所有的人。
很少有人看得到我的脆弱和彷徨。我想说，我没想过怎样才算爱自己。素黑在她的书里也没有教会我怎样爱自己。道理，每个人都懂，难的是，如何放下之前的自己。
爱自己，是一辈子的修行。看到这个标题，我突然发现，原来，所有的一切皆源于修为不够。
有人对我说：“人都是先爱自己，然后才爱别人的。”或许，是对的。学会了爱自己，才能学会怎样真正的爱世间万物。
在万丈红尘中打滚，想不被浸染也不自伤，需要的不是定力，而是勇气。找回初来这个世界时的自己的勇气。
一颗心，如果可以不被名利所惑，不被别人的想法左右，慢慢回到最初的纯粹、淡泊、快乐，用孩童般的心感知万物，我想，那个时候，才是爱自己的开始。
或许，爱自己，不是算计自己付出了多少，得到多少回应，而是学会放弃，学会豁达，学会释然，学会放下虚伪的客套，学会坦然面对所有的不爱。
希望，有一天，推开窗，不论雨雪风霜，都会微笑着对自己说：这世界，值得你来这一遭。
“成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长中挣扎出来稳定”。看素黑的书，能看清内在的自己。
懂素黑的人，更能看懂当下的自己。在生活节奏愈来愈快的今天，日出而作日落而息行色匆匆的人也愈来愈多。为一饭一粥一砖一瓦辛苦劳作，独独忽略了自己。
毕淑敏曾在《愿你与这世界温暖相拥》中写过一句话：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己”。
人生不过百年，转眼也就成空，谁也不能成为你永远的靠山，谁也不能照顾你一辈子。有人爱是福分，爱自己是本分。
告诉亲爱的自己，往后余生在努力工作提升生存技能的同时，别再焦虑，把握好自己的节奏，全力以赴地做好手头的事。
人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。跑得快，不如跑得稳，跑得久。一步一个脚印才能行稳致远。
告诉亲爱的自己，往后余生别再把希望寄托在别人身上，别指望谁给你依靠，别等着谁为你撑伞。
你应该懂得，自食其力才能赚来底气，才能使自己活得硬气走得铿锵，也只有自己做自己的太阳，才无需借他人之光，就能绚丽绽放。
告诉亲爱的自己，做为一名女性要学会取悦自己。一朵鲜花，一杯清茶、一件时装，一本心仪的读本，随时都可以让自己的心情雀跃一下。
做好自己，别再为不值得的事压抑和为难自己，也别再为不值得的人委屈和作践自身，更别过于在意别人的目光，善待自己是一个人最大的自律。
告诉亲爱的自己，从今天起你要学会保护好自己，注意身与心的安全，健康快乐且有质量地活着吧。
把所有的期望都降低一些，把所有的依赖都变少一点，再让自己变得优雅一些，学会慢下来静下来，听听花开的声音，观观叶绽的曼妙。
林清玄有过这样一句话：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情”。
告诉亲爱的自己，在没人温暖你的时候，不要失落，不要惆怅。人这一生，最重要的是为自己而活。
别放低姿态千方百计取悦谁，别费尽心思刻意迎合谁，讨别人欢心只是小聪明，让自己开心才是大智慧。
生活需要多一份淡然，多一份坚强，照顾好自己的心情，学会用左手温暖自己的右手。把讨好别人的精力，用来善待自己滋养自己。
告诉亲爱的自己，往后余生，沉住气踏实前进，静下心努力沉淀。你今天积蓄的所有力量，必定会塑造明天更好的自己。
“不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做你自己”。 好好爱自己吧，这才是最有意义最划算的投资。
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