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王自在陈述一

王自在陈述一

作者: 王自在 | 来源:发表于2020-01-26 19:09 被阅读0次

生活有很多事要去经历和面对,每天都是如此,难免会有累的时候,疲惫到力不从心的时候,这个时候会很烦躁,吃不好睡不好,感觉干啥都很不顺。

不妨放下手机,放首缓慢一点歌曲,自己给自己做一顿饭,有烟火的味道很让你感觉到幸福,尤其是自己给我自己做饭,吃完饭让自己静止放空一会,不要想任何事情,把它们抛出九霄云外,然后可以的话出去溜达溜达,在做个运动啥的,回来了冲个澡,躺床上吃点水果看个电影,很不错的,慢慢自己的心情会好转,不去想那些让自己充实起来。

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