理学减重法第一天感悟 2019/11/24 今天听了第一课,在整个过程中,我哭得稀里哗拉。 首先,非常感谢我的潜意...
【本周感悟】 2019年的第11周,完成了重要的面试。 这周完成复谷,继续减重,目前一共减重13.5斤,明显瘦了,...
先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾: 第29日·共减重28斤→大招!终极的减脂训练,就靠这套 第28日·共减重...
先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾:第10日·共减重13斤→每条街都有!吃它也能增肌减脂!第9日·共减重12斤...
先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾: 第9日·共减重12斤→别给你不锻炼找这种借口! 第8日·共减重10斤→剁...
先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾: 第27日·共减重26斤→新节目!超尬聊!肌肉男真暴躁? 第26日·共减重...
今天是减肥的第10天。前9天的成果比较喜人,9天一共减了8斤. 第1天:减重2.6斤第2天:减重0.4斤第3天:减...
今天是减重的第21天,本周减重1.1kg,体脂减少1.2,肌肉增加0.8 累计减重4Kg,体脂减少2.5,肌肉增加...
昨天实行了第2次ADF,对比前天减重2.8斤,对比第一次ADF减重1斤,对比19号开始减肥减重4.4斤,成绩还是非...
不知道为什么大家都喜欢减重,太胖了确实是不太好的一件事,毕竟你还是身材适中比较好!下面说说减重的一些分享...
本文标题:心理学减重体验 第1天感悟
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