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开启微运动06晨跑

开启微运动06晨跑

作者: 雁南征 | 来源:发表于2024-07-24 09:39 被阅读0次

天气真的热起来了,炎热猛于虎。晚上跑步是热呼呼的,呼吸的空气是热呼呼的,头顶和身上的汗也是热呼呼的。这样跑下去不利于健康,于是改晨跑了。
晨跑还好,早上不是甚热,跑起来耳边呼呼有风,凉爽爽的,更激发了我跑步的动力。现在天亮得早,早起的人也很多,有做卫生的,有晨练的,有散步的,有急着上早班的,生活就是这么不紧不慢,进行着。
跑步3公里,回家,打一套八段锦,拍打拍打身体,结束清晨运动。

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