体会到早睡早起的乐趣

今天起床很早（5:10），是早起计划以来最早的一天。因为计划今天读完《了不起的我》，并且写出书评。计划性很强的话，都不会睡懒觉，闹铃一响起就起床了。还有就是早睡的功劳实在是大。今天起很早，但是早上一点也不困，非常舒服的状态。爱上这种感觉。

多多养成早睡的习惯，养颜美容，效率也高。

简洁日复盘的感觉很好

在日记里开启了简约复盘的形式。吾日三省吾身，每天简单地检视自己一遍，对第二天的把握也是一个心理预热。有则改之，无则加勉。

今天除了阅读收效大大，其他方面都是不及格状态。不过，能有一个big收获已经很好。

凡事都有方法，如果你做不好，那一定是没有找到好方法

这是基于阅读陈老师的书的感慨，如果你有发现自己有问题，或者处于不满意的状态中，找不到调整的方向性，那一定是没有用对方法。与其闷头苦干，不如抽出身来寻找到最佳方式方法，事半功倍。

很多简单的道理，都需要通过阅读，谈心交流，从他人的方向流入我们的心田，简单的道理才会真正与我们内化，并作为一股强大的能量启动起来，给你的人生道路上披荆斩棘般的勇气。

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2020-01-09（三）日复盘：

早睡早起：22:40--5:10 完美 早睡的感觉真好，睡得足，睡得时间段好，脑袋清醒。舒服

工作效率：差，完全沉浸在书里，无法抽出，几乎没有完成其他事。

时间安排：差，理由同上。插花手绘也集中不了精神。

阅读：满分。第一次运用快速阅读法，2小时读完200页书。奇迹般的收获。

情绪：一般。没能好好按计划行事，计划被打乱的感觉很不好。

饮食：今天正常饮食。明晚有约饭，改为明天早餐代餐。

正能量：关爱他人（英子宝宝）。

乐趣：早上忘记给女儿包里放擦手绢，结果这娃乐观到为娘笑出眼泪：哇，那我放学的时候就只要收拾打卡本和牙刷杯，不要收毛巾了，太好了！😂

插花打卡Day 009