本周金句：
高效能人士的七个习惯，乍一听，是一本心灵鸡汤类型的书，不过我觉得他的分类是实用型的
生活
生活还是一如既往的平淡，但又有新的变化，这周开始了新的尝试，即恢复跑步和自己做饭，刚刚开始的时候跑步是2*800米 然后在水库跑了一圈，3公里23分钟，虽然是龟速，但是还是跑起来了，加油，但是也不能太快，毕竟我的锻炼目的不是减肥，不是为了追求快，也不是为了追求其他什么，主要是通过跑步这给微习惯，激发出其他的好的习惯，然后果然成功了，比如说，跑完之后会去洗澡，会去收拾房间，整个链条就会被激活，有了精力就可以更有心情搞其他的事情，提升了工作效率和生活的一个状态，希望下周继续能够得以保存
牙疼不是病，疼起来要命，上一周进行了一颗牙齿的二次根管治疗，然后把刷牙改成电动，刷的时间也比较久，已经在好好的对待我的牙齿了，有蛀牙的也修一修，避免变成大洞，好的习惯真的很重要，不认真刷牙，就可能补牙拔牙等等等，依此类推，好好吃饭，好好碎觉，对于未来而言，你可能就会节省了一大笔医药费或者生活质量会好很多，我对健康的愿景很简单，80岁左右还能够逛逛海边，爬爬山，你的长期愿景和目标能让你更加本能的去行动
108第一次小组内开会学到了很多，对本周有很多东西都要做出调整，感谢方大大的努力付出，新的一周新的开始，加油
工作
工作说起来就是要专注，运用了新的流程后出错少了很多，目前最重要的事是学习新款和即将热卖的主推款，利用空余时间学习产品资料和拼多多规则和玩法操作，尝试多种可能，推广的时候尽量用上以终为始，以及要事第一的原则，比如哪一个环节你是最缺乏的，真正的关键点在哪里，这需要通过实践来解决，目前已经加了帮主的群，发的是比较好的文案，不会很严重的影响朋友圈的日常。
阅读
实用性的书不能解决这本书面对的实际问题，所以只能来实践，经过2周的伴读，对于书本的学习也更加的进一步，期间也用了《如何阅读一本书》来试图学习这本书，目前应该还在第二阶段，还未进入第二阶段乃至第四阶段，阅读的时候主动自我发现的学习的时间也比较少，需要多多重复阅读，争取让这本书成为我的老师。
也看了群里各位书友的学习内容，在对比自己的学习，也很有感触，从不同的角度去理解这本书，总体而言 这本书值得我去学习，坚持，实践，做好情感账户的储蓄，统合综效，不断更新，知彼知己，统合综效和不断更新。
接下来把自己的注意力放在自己的关注圈上，明确个人宣言，并跟okr目标管理法相结合，完善金字塔型的目标和每天要完成的事项。并结合小红花法，具象法，三条命等工具落实书本上的七个习惯，并做好后续的践行报告，并且阅读要阅读到第四个层级，这一次的阅读是我最近几年看书最有收货的一次，因为有明确的目标和需求，有具体的方法和各位小伙伴们的一起同行，下周加油，《如何阅读一本书》就把伴读计划的这些书用这个标准去读，然后写个践行报告（直播也可以，用嘴巴说，总结的好一不小心还有收入），但是必须要有。
下周安排
精读《如何阅读一本书》、《高效能人士的七个习惯》
开始阅读《少有人走过的路》
个人使命和okr等日志内容的优化
执行okr目标 并且要有记录
看牙医补蛀牙
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