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减肥计划的“一日游”

减肥计划的“一日游”

作者: 倚栏伴雨 | 来源:发表于2025-08-08 20:33 被阅读0次

没想到打脸来得这么快。昨天还对着镜子信誓旦旦,拍着胸脯说这次一定要把那几斤赘肉甩掉,制定的减肥计划写满了半页纸,连每天喝多少水都想得清清楚楚。今天早上也确实初见成效,空腹称体重轻了两斤斤,当时还得意地想,坚持下去肯定没问题。

可闺蜜的一通电话,像一盆冷水浇灭了我的热情。她在电话里兴奋地说发现了一家新开的餐厅,味道特别好,非拉着我中午一起去尝尝。盛情难却之下,我之前的决心瞬间松动,想着就放纵这一顿,下午再好好控制。

其实我还好有自知之明,知道晚上如果再吃肯定前功尽弃,所以特意跟闺蜜建议中午吃,晚上我就不吃了。她也挺理解,爽快地答应了。

中午那顿饭吃得确实尽兴,各种招牌菜轮番上桌,我没忍住多吃了几口。饭后想着不能马上回家躺着,得消化消化,便找个茶社坐坐。本以为喝喝茶聊聊天,正好能抵消中午摄入的热量,结果坐下没多久,看着菜单上精致的茶歇,我又没忍住点了一份。还好最后理智尚存,只尝了几口就停住了,要不然晚上估计得在负罪感里睡不着觉。

晚上虽然有点饿,但想到白天的“放纵”,还是咬着牙坚持了下来。或许减肥就是这样,总有各种意外打乱计划,但只要及时拉回自己,偶尔的波动也没什么大不了。

明天,重新开始就好。

哈哈!

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