三个月完成后你想能为一个什么样的人？如女性陪伴教练，下文以女性陪伴教练为例来做的示范步骤。
灵性：你成为女性陪伴教练是为了谁？
身份：当你成为女性陪伴教练时，你是谁？
信念：你为什么要做女性陪伴教练？
能力：你需要什么能力才能成为女性陪伴教练？
行为：你要做什么才会拥有这些能力？
环境：当你成为一个真正的女性陪伴教练，你的生活会发生什么（VAK）？
练习步骤：
注意：声音用偏温和有力量、低沉、感性的声音，带领者需要记住案主的一些关键词语，带领的时候需要加强。
环境：1、我们现在来发个梦，相像一下假设一切都有可能。什么都有可能拥有，你成功的时候在哪？当你成为女性陪伴教练时，你会看到什么画面？听到什么？
（注：尽可能多的让案主进入这个画面，感受这个画面的感觉，全身细胞去体验这个画面）
家人最能触动一个人，可以先从家人带入。
2、从画面带到感受：当你看到这些时，内心是什么感觉？
1）想象一下，你在过去的100天里做了些什么，让你有了今天成为优秀的女性陪伴教练，能够如此的成功？
2）还有呢？
带着这个感觉，来到能力层面：
1、复述刚刚所说的行为，问：你拥有什么样的能力，让你做到这些呢？最重要的能力是什么呢？你觉得他们应该有什么能力才能做到象你一样？
2、不断给于案主肯定
带着这些能力来到信念这个位置：
1、是什么信念给你力量？
2、当你想着这个信念的时候，去感谢这份力量
带着这份感觉来到身份这个位置：
1. 你希望别人怎么介绍你自己呢？你是个什么样的人呢？如果用三个形容词来形容你的人生会是什么？
2. 有一个隐喻带入这个人，找出一个象征物，如果用一个事物来形容你的人生，她象什么？
带着这份感觉再来到灵性这个位置：重点：打开他的世界，与世界连接要让对方很激动
1. 想象一下，你给你的家人、孩子带来什么样的影响？
2. 把范畴再扩大一点，扩大到你身边的朋友、工作的团队
3. 再扩大一点，那些不认识的人呢？你给他们带来什么影响？你为国家、为民族做了什么样的贡献？
4. 复述从家人、身边人、到不认识的人，带来了……
5. 还有更多吗？如果有更多的人因为你的影响越来越美好，你还想做什么？你最想做什么？
想想，当你成为了女性陪伴教练，当你成功了，你在万人体育馆分享你的成功、分享你的收获，深深的吸一口气，然后：当你的每一个细胞都相信你真正是这样的人时候，请张开你的眼睛。
最后：从灵性、身份、信念、能力、行为、环境一个个走，同时带领者在旁边用案主说过的话再次给他加强这份信念和能量。
（注意，教练要记住当事人的一些核心的关键词，这个时候就可以用当事人的关键词来复述给她。当当事人充分的去感受这种状态。）
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