前天跑了一个20公里的半马，大汗淋漓，酣畅淋漓。经常跑步的好处就是内心开始变得强大了，心脑血管也开始变得强劲有力了，以前开车碰到突发情况的时候，心脏会蹦蹦乱跳，现在感觉到淡定而从容，荣辱不惊。
今天开车的时候，感觉自己更加通透了，依道而行就觉得自己游刃有余。也许以前开车非常的紧张，生怕有什么样的状况。现在基本上不会有这样的感觉，不会紧张而是非常的放松。
所以现在能够感受到开车的快乐了，于是我又开始联想，在生活中淡定从容的做事情。每一件事情都能够有它的意义并体会到它的快乐，如此做的每件事情都会让自己开心快乐。这样它就会像涟漪一样一圈一圈的荡漾开来，最核心的事情最快乐，周围的事情也快乐，所有的事情都快乐。这也许就是心生万法，活得通透了吧？
这种感觉和这种状态我都非常的喜欢，我想持续下去，持续下去的手段就是不断的学习和锻炼。而学习和锻炼都是我感觉最开心的事情，也是最核心的事情，因此我想我会一直这么快乐和通透下去。学习这件事情不能贪多嚼不烂。庄子说，吾生也有涯，而知无涯，以有涯随无涯，殆已。所以在学习这件事情上能学多少学多少，不要过分的让自己学到更多，这反而是给自己压力。学习的过程以底层逻辑的方式去学习，能够做到轻松快乐。这就是一种境界，一种好的方法，就像庖丁解牛，依循天理，顺势而为。
涵养自己的那一颗浩然正气之心，需要每天早上晨起跑步的时候，听着圣贤的教诲，一点一滴的觉察到自己所出现的问题，反观自省，就能够让自己迭代升级。每个人心中都有一座挖掘不尽的心灵宝藏，只要用心的去开发，一点一滴的进步，前期的进步可能微不足道，后面随着时间的复利，进步就可能是几何级的增长。
不管怎么样，自己身体最重要。把身体锻炼好了，有了这样一个物质基础，并且在后面加上学习成长，快乐通透的精神世界。
人活着最大的意义就是能为这个世界做出自己最大的贡献，在这个世界上为别人的成长付出自己毕生的心血，成就更多的人就是成就自己，这就好比好人好自己。这里的所谓的好人其实就是帮助别人成为更好的自己，所以好人就是帮助别人，成就大我，舍弃小我，这是我们作为社会人的重要价值和意义。有了这样一个坚定的信念，有了这样一个良好的起心动念，学习、工作、生活、锻炼，任何事情都能够快快乐乐，通透无比。所以说。心生万法，就是告诉我们所有的快乐都来自于自己内心的快乐，而不是外界赋予给你的名誉，地位，金钱，房产等等等等。
只要向内求，就可以挖掘心中的宝藏。生命不止，成长不止，学习不止，快乐不止。
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