减肥一直以来都是一个恒古的话题,如何才能不花钱,安全有效的瘦身呢?今天小编教大家一个人人都能做红绿豆瘦身粥
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
第一步:先准备红豆100克
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
绿豆100克
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
山楂30克
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
大枣10枚
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
第二步:在锅中加入1000毫升的水,把这些食材放进去,大致需要20分钟,诱人可口的红绿豆瘦身粥就可以出锅了
红绿豆瘦身粥,减肥瘦身超轻松
红豆、绿豆都是排毒的圣品,不仅能下火清热,又有排毒养颜的功效。和山楂一起食用,能快速的减去身体内多余的脂肪,这么简单的瘦身粥,你学会了吗?












网友评论