几天前老板给我加了薪，增长的幅度是我原工资的20%，这是一件很高兴的事情，可是当我把这件事儿跟老公分享了之后，当天晚上我们却因此大吵了一架。
因为老公问我工资增长的部分是不是包含了之前的车费，也就是说扣除了之前的路费补贴以后我的实际工资涨幅是多少。这个问题一下激怒了我，瞬间我并不想说话，因为：首先，增加的薪水抵扣掉原有的车费补贴后，并没有看起来的那么多；第二，这部分增加的收入并没有以薪水的名义来支出，老板是用了路费补贴的名义。我愤愤地想：为什么别人增加的工资都是工资，而我的却要用路费补贴的形式？！
在我看来这是一个屈辱，虽然我是记得他工资增加了，但是老公并不清楚我心里的隐藏情感，他只是想更清楚的了解事实，但我碍于面子却不愿说出实情。
老公以很真诚的态度跟我沟通，但我觉得是自己无能，没有得到名正言顺的加薪，于是自顾自的在生自己的闷气，怎样都不愿意搭理老公。老公越是着急，我越觉得宽慰，因为在难过的时候有这样一个人那么关心自己。
虽然心里很感激，可就是不愿表达出来，始终保持着沉默，任由老公无奈猜测，一点点耗尽他的耐心。
最后老公终于忍不住爆发，他很不理解为什么遇到矛盾的时候，我不愿意沟通，而是选择生闷气。我竟然还是没有出声，他愤怒地选择睡觉。
其实他不再理我时，我当即就十分后悔，同时我也不明白为什么自己就是不想开口说话，不能够放下自己的面子。
这下除了气自己无能，更恨自己伤了老公的心，忍不住的哭起来。老公看我泪流满面，又再一次放下姿态来哄我，其实那一刻我无比感激，感激老公不像我那样死要面子，在自己爱的人面前都不愿意坦诚相待，那么以自己为核心不顾对方的感受，感激他不计较我伤了他的心。
其实我深知自己就是不懂得处理愤怒，遇到这种稍稍触及自己的自尊心的情况是就会失去理智，这显然已经成了我的性格缺陷。一直以来，我都告诉自己要克制要理性，可是始终没有找到有说服力的解决方法。
看到《打翻的牛奶：如何愤怒不伤人》介绍的方法，我认为非常有效，让我看到了希望的曙光，我要把这本书买来好好研究一下。为了成就更好的夫妻关系，也为了成就更好的自己。
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