做个情绪稳定的大人

人在什么情况下情绪会不稳定？当内在与外在发生严重冲突的时候，当实际需求与现实条件不吻合的时候。

当你静下心或者闲散安逸的时刻，有很多时间花心思在自己的情绪上，做一个明媚如阳光之人，像水一样包容万物之人，上善若水温和谦逊；做一个对生活有些无限狂热之人，任何风浪与打击都捶不了我，永远生龙活虎下去。

我就是这样一个人，过段时间我就会脱离眼前的生活，出去旅行一趟，回家老望父母或者远行见见老朋友。一切脱离当前生活的行为都会让我重获新生。然而，短暂的逃离总逃不过长期的鸡零狗碎。

每每到一个新的环境，接触新的人群，我都会表现得从容不迫，耐力十足，以至于旁人觉着我这脾气好到会常常遭受欺压，然过段时间我就会把最初的好印象彻底揉碎，敏感、暴躁，活脱脱两个人。呵，身边人应该都很怀念我们最初相识，那份彼此的矜持和谨慎。近期我又开始工作狂模式，工作和生活不分，个人幸福和集体荣誉强关联，最明显的症状就是额头爆痘、食欲大减，实在憋不住了，随便一首不相关的煽情音乐都能让自己流泪到熟睡。

年纪大一点的好处就在于，自己能敏锐察觉到自己情绪的变化并且准备给予利弊的判断，懂得采取及时的措施调整坏情绪。也就是让自己的情绪尽可能稳定，把坏情绪消灭于无形。

我反思，很多坏情绪都是自己的意难平，工作难做，家事繁琐，自己想要的跟现有的还有很大差距，正如马拉松跑，你想保持起初配速一直跑下去，但到了一定公里数，两条腿就是不由得你支配。我深知，坏情绪对自己没有任何好处，身体的反噬不说，更重要是影响事情的正常进展，还会感染身边人，这很不成熟。

明天，继续做个情绪稳定的大人罢，苟日新，日日新，又日新。