一学期一次的考试季又到了。我陷入了种种困难之中。小朋友每天写作业都会拖延时间，不停地玩各种各样的玩具，注意力难以集中。他还有严重的厌学情绪。一方面，他想考出好成绩，另一方面他又不想认真复习。
而我，又开始大喊大叫，经常情绪失控。作为一个学习了正面管教并践行了一段时间的妈妈，出现这种情况很让人沮丧。每次发火后，我都会非常后悔，但当时面对来自孩子的挑战，我束手无策。我就像个纸老虎，只会用发火来掩饰自己的弱小。
我开始问自己：
表面上看，孩子的问题是拖延时间，但他真正想告诉我的是什么？
《正面管教》这本书给了我启发：一个有着不良行为的孩子，往往是失去自信的孩子。带着疑惑，我问他：快考试了，你是不是感觉压力很大，很烦躁？他说：是的。我说：我很理解你，我小时候也怕考不好（共情）。唯一的办法，就是努力去复习。你不停地拖延时间，事情只会越来越多。不如马上开始完成一项任务，你试试看，是拖延好还是马上开始做好？他竟然同意了，并且很快完成了所有的作业。小朋友很开心，体验到了完成任务后的成就感。
接下来的几天，他依然会拖延。我问他觉得拖延好还是马上做好。他说马上做好。但行动上依然如故。我除了不停督促他，也没什么好办法。
《正面管教》中提到，父母要教会孩子生活的技能，而不是替他们做。时间管理也是一项重要的技能。我们的督促，并没有教会他管理时间。而我们需要帮助他认识到有效利用时间的好处，让他产生管理好时间的内驱力。考试季既是挑战，也是学习的机会。帮助孩子学习如何面对考试，如何管理好压力，如何调节情绪都是考试季需要做的事情。
在最迷茫的时候，我向华京老师请教了这个难题。她的一番话点醒了我。虽然我没有要求孩子考出什么样的成绩，但不停地把自己的焦虑传递给他。老师给了我三个建议：
1. 先把自己对成绩的焦虑放下。因为家长的焦虑，又会转化为孩子的压力。
老师让我问自己，你要的是什么？你到底要用怎样的心态去面对？
跟成绩相比，我要的是孩子的身心健康。只有身心健康了，他才有能力去面对这个纷繁复杂的世界。他才有自信去面对挫折和挑战。他才有勇气从错误中学习，更好地活下去。这也是我没有给他报各种兴趣班的原因。这些年，我一直在给自己的生活做减法。对孩子也是如此，先解决主要矛盾吧。
既然我想要孩子身心健康，成绩就是次要的。在身心健康的前提下，再去提高成绩。这是我的选择，同时也要面对可能带来的成绩差的后果。
2. 告诉孩子成绩不重要，尽力就好。无论考出什么成绩，我都一样爱他。
一天放学后，我照着老师说的，对孩子说：无论你成绩怎样，爸爸妈妈都一样爱你。我看到他眼里闪烁着一丝光芒。那天，我们说好让他自己管理自己，不再督促他了。他反而更主动地做作业，很快完成了任务。当我说了这番话，似乎也放下了心中的执念。
3. 紧张学习的同时，与孩子玩动起来的游戏。
在学习的间隙，我会让他拍会儿篮球。或者听会儿歌、跳会儿舞。适当的运动和放松，有助于提高学习效率。
听了正面管教的课程，还远远不够，需要复训和重温书中的内容。更重要的是，要应用起来。这个考试季，我运用了正面管教的思想。更多地觉察自己和孩子的行为、感受和情绪，更多地思考行为背后的原因，更好地向孩子表达爱和鼓励。同时，正面管教不是万能的，不是一劳永逸的。家长要不断地复习，不断地运用，有时也需要包容自己的后退。这条路才刚刚开始，让我们继续加油。
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