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2020811。觉知D51

2020811。觉知D51

作者: 哈伦2019 | 来源:发表于2020-08-11 09:24 被阅读0次

一觉

6点自然醒来,洗脸清醒头脑

二觉

站桩静心15分钟,跺脚10分钟,右脚膝盖感觉有气胀着不通,跺了几天都一样,放下不想

三觉

叫老公起来给他冲梨膏水,他已经起来锻练了,满身湿透,脸上洋溢着笑容,心暖暖的

四觉

这几天晚上在追“三十而已”、老公在旁边刷抖音。仿佛又回到了以前的日子,轻松而自在

五觉

上班工作前,刷手机看各个群,突然觉得时间就是在这样流逝的,赶紧回心,先写觉,在工作

六觉

要工作了,不想写了一半的觉停下,赶紧写,看到心急,不想停

七觉

久违的追剧,是为了放松下自己,内心是在逃避,就像减肥的人在减之前总是大吃一顿,慰劳自己,目标不够坚定,懒根还在。

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