
一心多用会让人疲惫不堪,也会降低我们处理多项任务的能力。
——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯
时间总是不够用,要工作要学习,要做饭要扫地,还要维护各种关系,又想抽空去看看世界……
为了能够在有限的时间里做更多的事,我们常常在工作的同时看看朋友圈、看书时瞄瞄手机信息,聚会吃饭时刷刷微博……
可是工作总是不那么顺利时常出错,读过的书一点也想不起来里面写了些什么,朋友间的关系也总是这样不咸不淡地维持着……
不是说付出了就一定有收获吗?我几乎是在争分夺秒、尽可能多的付出时间和精力,为什么还是得不到好的结果呢?
很可能是你用错了方法。
《无限可能》里也说:一次只做一件事情,你的注意力“肌肉”会无比强健,你的专注度也会达到无限可能的水准。
专注于当下的事情,认真完成后再开始下一项任务,才能把每一件事做好。
工作和学习的时候将手机的信息提醒设置成静音并放远一点,和家人朋友在一起的时候多聊聊天、分享一下近来发生的趣事,你就会发现,工作学习的效率变高了,人际关系也变好了。
要记得,活在当下,不要一心二用!
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