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今天跟一位朋友聊天,解锁了什么才是高效的聊天!

今天跟一位朋友聊天,解锁了什么才是高效的聊天!

作者: 旭雪芸垚 | 来源:发表于2023-05-22 22:38 被阅读0次

今天发生了一些不愉快的事情,心情糟糕透了,眼泪刷刷的往下流,记得这么哭是很久之前的事情了,真的是心如刀绞,回到家自己还是止不住的流泪,感觉崩溃极了!

因为自己意识到自己的情绪失控,特别想找一个朋友聊天,但是不知道找谁,因为特别害怕越说越多,进一步被自己的情绪黑洞吞没,情绪得不到疏解,反而心情会更糟。

后来我给一位很久不联系的朋友发去了信息,因为她沉稳的性格,总能带给我力量,我把我心里难受的事情跟她一说,她并没有站在我的立场上替我说话,也没有站在对立的立场上说话,而是始终站在中立的角度,听她说完,我心里透亮了很多,意识到了自己的问题,这是一位理性者的思维,特别感谢她,她把我心里的谜团打破了,我心情明朗了。

她还特别理性的分析了我所说的事情,明确指出了我的问题,她还说,改变不了的事情就去接受,然后回到自己的立场,如果想让事情变好,那就自己去改变,哪怕只能改变一点点呢,只要去做了就行,事情总能一点点变好!

通过这件事,让我看到了一位女性成长者的魅力,我们每一个成年人,不是去做完美主义者,而是在不完美的世界里,去寻找那一份属于我们独有的平衡关系!

【今天是持续写作的第40/100天】

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