亲爱的，你认为跑步带来了什么呢？

昨晚想到今天的日更，想着是不是发一发牢骚，写写昨天装空调的烦心事，但是在同学的跑步互助群里，看到大家说明天早上去跑步，我也有这个想法了。

早上一起来，又想起来早上跑步，迟疑了一下，还是换了衣服下楼去了。

早上，太阳的光芒还未照耀到我们，不过有一点点微风，小区也基本上没什么人走动。

自己一个人慢悠悠地跑着，不时地抬起左手，看看心率和距离。

心率高了就减点速度，心率低了就加快一点速度。不知不觉中就跑完了三公里。

虽然还是有一点点累，比起刚开始已经好很多了，而且今天的平均配速达到了九分多每公里，的确有进步了。

昨天，妹妹和姑姑陪我一起出去办事情。

妹妹分享了跑步的事情：她跑了一段时间之后，现在爬很多级台阶，都不怎么喘气了。

她也在我们兄弟姐妹群里，呼吁大家一起跑步打卡。

姑姑虽然没有说她会去跑步，我想她也会在不久之后行动的；二姐说她也试试；弟弟说他也在运动。

我和妹妹之所以能坚持跑步，是因为我们的确感受到了，跑步给我们带来的益处，我们的身体更健康了一些。

当然，在这个之前，得有一个榜样在前面引领。

我们不断地看着ta在前面奔跑，我们也希望，我们也能够成为ta的样子。

其实，养育孩子跟这个是差不多的。

孩子总是在环境中学习，他会学习环境中成人的语言模式，行为模式，思维模式，ta会复制成人的一切。

所以，原生家庭的创伤，才会一代代地传递下去，直到有一代人觉醒了，学习了，成长了，疗愈了，在ta的这一代终止原生家庭的创伤。

写到这里，很感恩同学互助群的帮主，邀请我加入群一起跑步；感恩一起跑步的同学们，总是感染着我。

很感恩儿子，让我去学习，去成长，去疗愈，在我这一代终止原生家庭的创伤。

亲爱的，你认为，跑步带来了什么呢？你是否从中领悟了养育孩子的一些真谛呢？