今晚跑了10公里，算是完成了一个小目标。之前以为10公里的人很牛逼，自己做到后好像并没有特别的感觉。只是自己知道了，当如果你觉得10公里很牛逼时，下次你跑12公里，你就不会觉得10公里厉害了。
今晚跟女朋友聊了好多，这几天每天都花好事时间彼此分享生活，我们两个都是彼此比较黏人的人，每当我说要看书学习，她说陪她聊天时，我便会放下书陪她。我脾气算非常好的，也很愿意花时间去陪伴她，至于其他看书学习这方面的事，再努力从其他时间慢慢挤出来吧。一个人如果谈恋爱，除了学会爱自己之外，还要学会爱别人的能力，这是很难的事情，也是爱情可以长久保鲜且不会容易闹矛盾的因素。
爱情是什么？在这个物欲横流的时代，找到彼此相爱的两个人，且可以彼此鼓励相互尊重理解，这真是一件非常幸运的事，如何你遇见了一位对你好的女生，请好好珍惜她。
我每天都在思考如何提升思维认知，今天好像找到了方法，那就是学会抽离自身，有点难以解释，类似于你可以像个旁观者一样去观察自己每时每刻正在做的事，正在说的话，包括自己的情绪变化。然后去正视这一切，用你的另一个空性去对待你的情绪。
接下来我会用这个方法持续去做，坚持一段时间，看能不能活得更轻松自在和产生大智慧。拭目以待吧。另外为了做副业赚钱，我开始跟朋友说我的工作和副业的内容，让他给我介绍业务，好像我也可以为了赚钱开始不去在意面子，不知道这个算不算。但还不是完全的，我明白，我还没有联系我的亲戚，我家人一直让我上广州要联系他们，以后也许能帮上我，单我找不到理由去联系他们。我不是一个善于做这些事的人，但我相信我会去联系的。
所以今天还是有收获的，至少窝知道怎么去提升认知的方式。这个很棒。
加油吧
晚安
锻炼✅
英语✅
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