昨天还不错，对学生温和，有觉知，但昨天晚上回来到今天状态就不好了。
一是弟弟今天走了，心里既担心又难过，他刚做完手术。
二是昨天一天工作之外的觉察让我想起那位咨询师的话，除了工作，我没有一点儿觉察，甚至活在无明中，为此，孩子和弟弟都不管不顾。
由此，今早迷迷糊糊，送完弟弟后在饭馆呆了一个多小时，一直在刷手机，看到一个让人悲戚的爱情故事，更加难过。
好在回来后折腾了一下，仍然坚定地睡了半个多小时后又打坐一个小时，此时，状态不错。
下定决心：继续坚定地时刻保持觉知和平等心，坚定地向内看，尽量远离手机，远离让你深陷无明与贪爱的人和事。
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本文标题：重新回来向内看，精一于静
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