近些天来，疫情一直持续，一直宅在家里没怎么出门，看着儿子越来越松散，不怎么有学习状态，我还是希望能敲醒这开学的警钟，开始一次次提醒儿子，却总不见有多少行动出来，我的声音也一次比一次大了起来，我开始觉得用这种更显强势的态度有所不对劲，儿子的情绪也受我影响看得出已经有所抵触了。昨天早上到了上课时间还没起床，我叫了几声没回应，再推开房门进去叫儿子，醒了但不肯起床，情绪不那么好，还说我私下进他房间，不上课了，我强有力回了一句：你到了点没去上课还在找借口？当时自己随即意识到应该到此为止了，不管儿子有没回应我都不能再说下去了，再继续下去就会掉进死循环了，下意识之下，我没有再作声，同时也意识到儿子说不上课是一时闹情绪，过一会清醒点的时候或有转机，但若和儿子理论下去也是无果。再想想这段时间大家都主要呆在家里，能保持规律的生活作息，保持良好的情绪已经很好了，加上儿子还显得有他自律的一面，每天都安排好固定的时间来做运动，把自己的身体保持得健健康康，现在疫情当前，最重要的也莫过于身心能保持健康了。果然再过十多分钟，儿子语气强硬地走过来让开机要上课，此时的自己也更为心平气和起来了，我还是和儿子再次说明白上课的规举，避免利用上课时间来玩游戏。但因学校第一天开始上网课，还是遇到了一些问题，最终也沒怎么上到课，我也知道小子是在应付式地告诉我：我上课喽！好吧，我其实也清楚是什么情况，还以为我不知道，只是没在小子面前作声。
今天一早，小子比我起得还早，也承认自己都懒了下来，和很多人相比，自己已经算是很自律的一个了，所以还是很能理解小子现时的松散状态。今天起床就准备要上课，可以呀，还是有把学习当成一回事，今天比昨天也进步了，有用心在听，听的时间比昨日要多了。
两日对比，今日状态明显好转，发现的关键点在于昨日的一念之差，倘若当时没让自己止步，继续疆持下去，那种结果必然把双方带进死循环里，呈现出越来越对立的局面，双方出现一种副面情绪，而正当儿子过来找我，当时能心平静气下来应对，儿子也很快地心情好转起来，出现了截然相反的局面，双方的能量状态也回升了，以至于今天能有一个比昨日更好的状态与面向了。为自己加油，为自己能越来越快地察觉自己而加油！
感赏儿子保持规律的作息习惯，每天坚持运动，保持良好的情绪状态。
感赏自己保持一颗时常察觉的心，让自己减少掉线，保持更稳的能量状态。
投射儿子身心健康快乐，越来越自律，把自律的范围不断扩大，把生活作息与运动的自律同样应用到学习上，早日在学习方面有所突破。
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