觉一：静心时时醒时睡，允许接纳自己当下的状态，什么状态都可以，发现进入静心状态更快了。
觉二：发现身体肌肉无意识紧绷，就有意识的放下来。
觉三：番番奶奶邀请小朋友过去玩，开始纠结内心戏轮番上演……看到自己纠结，我看到你了，你自己随便纠结吧～
觉四：看到佛教的财富观“君子爱财，取之有道”“ 只有通过勤劳、智慧获得的财富，我们才能心安理得地享用，不必有任何后顾之忧。”这些句子，我第一反应是反感，“咦，又在说教”
觉五：前几天买衣服，试衣服看到自己肚子和腰上松松的肉，再看看松松的大腿，感觉到了身体在逐渐衰老，再次想起去年年底拍照时满屏中年妇女既视感，无法接受这个残酷的现实。我需要缓一缓。
觉一：静心时时醒时睡，允许接纳自己当下的状态，什么状态都可以，发现进入静心状态更快了。 觉二：发现身体肌肉无意识紧...
第六天，当我们内在升起对外在的抵触情绪时，外在也会抵触我们。早上出门办入户事宜的感悟！当我改变态度的时候，一切又美...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
奇迹30－第49期 觉知篇《构建全面丰盛的生命基本盘》? D6早课《直面自己的问题》[烟花]课程精华 一天中太阳在...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
觉知是对外在世界和内在世界的感知，它是一种不带评判，不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融，心界越来越宽之时，才...
本文标题：觉知D6
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