曾几何时,看着自己两年前减脂下来的身材,就像脱胎换骨一样~心中暗下决心,要做自己喜欢的人,今天是减脂真正意义上的第一天!午饭没有吃,先做了,
健腹轮三组每组15次,
蹲下起一组:50次,
全身运动三组,每组50次,
哑铃前抬起三组,每组15次
做完很舒服,很畅快~我找到了,感觉!加油
曾几何时,看着自己两年前减脂下来的身材,就像脱胎换骨一样~心中暗下决心,要做自己喜欢的人,今天是减脂真正意义上的第一天!午饭没有吃,先做了,
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做完很舒服,很畅快~我找到了,感觉!加油
本文标题:挑战健身100天(001)
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