认识自己

舒伯职业发展理论

图：

每个阶段都有对应的特征和任务，如果前一阶段的发展任务不能圆满完成，就会影响后一阶段的职业发展。 

反思： 以前爸妈总说，什么阶段干什么阶段的事， 该学习就想着好好学习，不要想着挣钱啊，恋爱啊。 要把精力都主要放在学习上。 背后也是有一定道理的， 但是应该也不全对。 比如，在上学的那个阶段。其实是人生目标的寻找和探索的阶段。 这个阶段是要学习， 通过学习，了解知识拓宽视野，为之后的事业确立和上升打下基础。 这个学习和探索， 应该是广义上的。对商业世界的学习和探索， 对情感世界和自我认识的启蒙。 其实都是有意义的吧。 这样才是一个生动，完全的人。 才是对世界逐渐有全面了解的人。 当然对大部分普通孩子来说。 在这个阶段中， 学习文化知识，是最基础也是最重要的事。 不过也不能一概而论。 也有可能， 真的就完全对学习一窍不通，可是很有经济头脑， 大学开始就自己做生意了。 这也算是学习，和探索。 只不过可能道路不一样，在不同道路上，学习和探索的侧重可能各有不同吧。 

探索阶段，（尤其是大学阶段和刚刚开始工作的阶段) 就是要多去做，多去实践， 知道是什么自己感兴趣的， 因为这个时候，试错的成本是最低的。 否则很可能面临毕业就失业的状况。 （探索阶段不必太过于纠结第一份工作是不是自己喜欢的， 而是要去“试一试”， 发现不合适及时止损，这也正是探索的意义所在。 在大学时候，学习和职业方向上都没有进行深入的思考和探索，到了现在才会在职业简历阶段仍然摇摆不定。 

反思：  说是即使止损， 但是缺少社会经验，带着学生思维工作的话，在任何一家公司，难免都会觉得不顺心。 就像我刚来巴基斯坦一样，天天抱怨，每天都觉得委屈， 觉得很烦。但其实， 现在的工作量比之前更多， 我的状态却好了很多。 

每次当觉得现在的工作不喜欢或者合不合适的时候， 就需要促进对自身的了解，进行再次探索。 

没有利用好职业探索期的原因： 从众心里/ 低自尊 （ 别人骂你的时候，就觉得，他说的对，是我不好，）

如何正确认识自己： 

约哈里窗： 

正确的约哈里窗开发原则是：尽量分享自己，倾听他人，展开讨论都是有助于扩大开放我的做法。 比如在朋友圈里多发送自己的状态。 分享积极的事情。 

认识多维镜

自我认识- 自我察觉，观察自己的情绪， 观察自己的身体和精神状态，

自我认识-情绪日志

职业兴趣： 向内探索自我，找到自己的职业兴趣是职业定位的第一步。

霍兰德，职业兴趣分类：