当你学了吸引力法则一段时间，还是时灵时不灵，用力却使不上力，实相改善得又小又慢，那很可能你在上游的修炼过程本身就出了问题。你可以用以下几道问题自我检验，自己在上游具体卡在了哪里：
能量是上游，实相是下游；上游决定一切，下游说明一切！
①买而有学否？
教材买了之后，有没有把全部内容至少先完整听一遍？
听完第一遍后，有没有把感觉重要或不懂的多听几遍？
听教材的时候，有没有边听边记录下关键问题或要点？
②学而有用否？
学了之后有没有把它在日常生活中用出来？
还是知道是知道了，生活上却完全忘了用？
所学的知识有没有融入成为生活的一部分？
③用而常练否？
如果你说你有去用，那你有没有做到有意识地反复去练习呢？
你是拳不离手曲不离口地练习呢，还是三天打鱼两天晒网呢？
你是一天练五次，还是五天练一次呢？
你是平时勤烧香，还是临时抱佛脚呢？
④练而能熟否？
你说你有练，那你熟练到什么程度呢？
有没有熟到不假思索自动化的地步呢？
有没有熟到条件反射自强化的境界呢？
⑤熟而能精否？
你说你熟了，那你吃透其背后的本质原理和精髓了吗？
你做到了流水无形无所不形了吗？
你做到了摘花飞叶皆可伤人了吗？
⑥精而能定否？
理论上你已经精通了，能够滔滔不绝讲上三天三夜了……
情绪波动，能量晃荡的时候，你能够迅速归中回稳吗？
你负面情绪的频度、强度、长度，跟以前大同小异吗？
你很容易被烂故事、烂模式牵着鼻子走，无法自主吗？
知道是不够的，感觉到才算数；感觉到是不够的，稳定下才过关！稳定压倒一切！~ 紫雨老师
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