【我很感恩】
许多事都会有个万一和特殊，很多时候都不如自己原想的预期，接受这样的不太完美或者横生枝节，也是日常我们所要面对意料之外的变故，接纳、认可并承担下来，也是很好的一种体验和成长。事事无常，学会应对，尝试变通，转换思维，换种眼光，这也是一种学习和提升。
认真锻炼两天，感受着身体传来的酸楚和疼痛，也是一种别样的“享受”，我会坚持着让自己多动起来！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.罗列清单，24小时行动法则。
2.0.8行动原则，尝试，改进！
3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！
4.写、写、写，持续地写！
【正向自我肯定】
面对恐惧，亮剑！
【我今天做的好事】
跑步时，让班级里的孩子给校园里洒水，避免尘土飞扬！
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
练习瑜伽，挑战身体上的极限。
【今日成功记录】
1.练习瑜伽
2.读书。
3.完成强国。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！
用心生活，才会挖掘幸福的密码！
行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！
【我很感恩】 许多事都会有个万一和特殊，很多时候都不如自己原想的预期，接受这样的不太完美或者横生枝节，也是日常我们...
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本文标题：【20211118】觉察日志
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