女人，你真不能长跑
1，最近……
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2，不想……
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3，真相……
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4，证据……
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5，其中女性……
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6，疑问……
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7，磨损是缺少什么……
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8，知识需要正确的……
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9，跑步是本能……
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10，为什么……
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11，进化史……
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12，非洲长跑运动员……
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13，原来……
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14，长寿好……
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15，进化慢啊……
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16，分工不同……
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17，没想到……
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18，其他……
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19，这个……
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20，太悲剧了……
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21，方式……
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22，不行啊……
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23，如何……
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24，减肥……
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25，运动……
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26，专业很重要……
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27，瑜伽……
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28，这些都不要了……
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29，丰富的营养素很重要……
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30，要有正确的认知……
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31，爱啊……
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32，总结应对方案：
一，已经出现关节不适症状或手术的不能再频繁走路跑步，最好的运动方法就是瑜伽。
二，不能单纯依赖药物控制，毕竟药物治疗不会解决根源性问题。最好的方法就是补充各种营养素，磨损的一个原因就是缺少营养物质。
三，如何提高饮食的有效吸收很关键。多数患者肠胃功能不好，所以调理脾胃清除毒素是第一步。
最佳方案：瑜伽+营养健康管理。
联系指导：15554369076 私人订制
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