刚刚冲完凉，顺便煮上第二天的粥，保持自己的饮食规律，这样不会扰乱我的工作进度。
越是忙，生活越是要规律，这种规律是保证自己有充足的睡眠，吃饭时间不要太离谱，有好几次在写东西的时候，因为肚子饿，写不下去。
所以，每次在写长文之前，会提前在网上买好菜和水果，然后定闹钟煮饭，在肚子饿之前吃饭，在自己疲惫之前，先睡一觉。身体部分解决了，那就剩下内耗 ，这个内耗是自己不想写稿子，可是又必须得完成，怎么办？
放下对自己的不满意，放下对自己的偏见，之所以会边写边怀疑自己，是因为自己预想中的那个人是完美的，所以，碰到思维枯竭时，已经提前有了心里障碍，多可怕。
那怎么办？换一种心态，主动去接受它，对，主动这个词可以消解我的内耗。
最近睡觉梦多，午休时也做梦，大部分梦醒来后都记得，只不过因为醒来就赶紧投入事物中去了，所以，那些梦会渐渐淡忘掉。
其实，我不喜欢做梦，非常影响我的睡眠质量。一年当中能有那么几次，一觉睡到天亮的日子屈指可数，也不奢求太多了，那就暂时留一个空地，用来保存我的那些梦境。
如果下次醒来后，还记得梦境，怎么办？
赶紧打开手机，用语音转成文字的形式记录下来，看能不能把它编成一些小故事，想想就很有意思。
爸爸晚上说，他在6-7月会回来一次，我应该会在这个时间点先回去一趟，现在已经5月中旬了，时间好快，我还要回武汉去处理一些事情，尽早解决，不然又会错过时间。
明早起来罗列一下最近需要完成的事，做到心中有数。
晚安。
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