1.关注成长的同时更应该注重成长率。
成长的速度只有超过这个世界进步的速度，才有去改变世界的可能。之前，脑中从来没有过成长率这个概念，只是感觉自己每天有学习，就是进步。但是这种小幅度的进步更应该是有一定成长效率的。效率太低则没有意义。
2.获得成长率的方法论在于耐心，在于多维度打造自己的竞争力。不论何时，真正的实力才是最有利的武器。有利于自己能力提升的行为才是成长。写作，健身，读书都是认识这世界的方法。回望自己已经活过的几辈子，都是在没有任何成长的盲目的选择着，这样是对自己最大的不负责任。近些天来，想要做是事情很多，但似乎总是没有时间去做，不自觉中似乎又陷入了找借口的大坑，不是没有时间，而是自己选择把注意力浪费挥霍在没有成长的事情上，比如逛淘宝，看没有营养的剧，每天为琐事奔忙，而这琐事竟感觉和自己一点不相关。转念想来，自己还没有做到与这个世界和平相处，还是会抱怨，还没有接受那个并不完美的自己。想练车，想看专业论文，想学英语，想健身，那么多事情等着自己去做，可是时间还是在我觉察到之前就已经过去了。虽然订阅专栏后，已经有所觉醒，但是这种害怕落后的恐惧还是折磨着自己。虽然知道，长期才是王道，积累才是最佳路径，可是一天天琐事中似乎没让自己有所成长便感到很大的失落。我知道，这是一个注定艰难的旅途，但是，那份恐惧，那份焦虑，我需要时间去慢慢消解，需要用能力去弥补内心的那份空洞。
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