我的一日三餐是什么样的呢？让我来和大家描述一下吧。
工作日的早餐，一般有两种选择，一是喝奶昔，二是去公司食堂吃早餐。最初喝奶昔是为了减肥，现在再喝，是为了维持身体的有活力的状态。我们公司食堂提供工作日的早中晚三餐，我一般只会在食堂吃早餐和午餐，晚餐一般回家吃。
食堂的早餐还是比较营养美味的。比如今天早上，我7点20赶到公司。这周我值班，是需要7点半到工作岗位的。我迅速取了餐，两个小小的圆形的菜饼，一块红薯，一个茶叶蛋，一碗鸡蛋汤，以迅雷不及掩耳的速度吃完，好到了办公室，7点28分，完美。
工作日的午餐，也有两种选择，一是在公司吃，二是出去吃。公司提供炒菜自助和两样特色可供选择。比如今天的特色，就是牛肉板面和炒河粉。我11点30去吃饭，到了一看，板面排了七八个人，在等着板面现煮出锅，但是炒河粉有炒出来的十几份在那摆着，但没有人选择。我为了节约时间，不排队，就选择了炒河粉，我吃着味道还是可以的。今天的特色是这两样，每天都有些许变化，是不同的组合，有时还会有黄焖鸡米饭、凉皮、高汤馄炖、麻辣烫、过桥米线、黑椒猪排拌饭、炸酱面、鱼香肉丝盖饭、油泼面、糊油面、勾魂面、烤肉拌饭、扬州炒饭、海苔松寿司、西红柿打卤面、风味炒小面等等，种类还是很多的。有的比较受欢迎，如凉皮、馄炖、板面，也有的会冷场，比如今天的炒河粉。
公司的炒菜自助，样数还是很多的。比如今天的食谱。自助餐：把子肉，干煸豆角，西兰花炒肉，醋溜土豆丝，芹香木耳炒肉。看着是不是很丰盛呢？为什么我没有选择吃炒菜呢？因为我曾经在炒菜里面吃出来了苍蝇，最近也有同事在炒菜里面吃出了虫子和头发。所以为了防止中午听到同事讨论又吃到了什么，导致我下午恶心，我没有选择炒菜。
中午我有时候也会选择出去吃，出去吃板面啥的。我喜欢吃在外面做的各种面，板面、油泼面之类的。
在公司食堂吃有个好处，就是可以刷公司的饭卡，早上4元，中午12元，据说每顿饭公司会另外补贴给食堂一部分。公司每个月给员工打450元到饭卡里。因为之前病毒原因，断断续续上班，我饭卡里面已攒了将近2000元钱。
如果出去吃，就要自己另外掏钱。所以我以后尽量还是要在食堂吃饭。只是希望食堂里的午饭，以后能干净点，不要让吃的人老是有意见。
晚上，我一般回家吃饭，和家里人一起吃。白天上学的上学，上班的上班，晚上聚在一起，吃一顿家常菜。我和我对象回到家，一般在六点多七点左右的样子，我公公婆婆已经做好晚饭了，我们回到家就开饭。
我婆婆喜欢做各种面食，水饺、烙饼、蒸馒头、大包子等等，我们吃的不亦乐乎。
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