周三是腊八节，腊八节又俗称“腊八”，是在每年的腊月初八这一天。相传腊八节最初用来纪念释迦牟尼佛成道，是佛教的盛大节日之一。后来经过不断地演变，最终成为如今家喻户晓的传统节日。今天小因就和大家聊聊腊八有关的传统与知识。
（一）腊八粥
说到腊八节，相信大多数人第一时间想到的就是“腊八粥”。的确如此，腊八节的主要习俗就是喝腊八粥，这在我国已经有一千多年的历史。腊八粥，又被称为“佛粥”、“大家饭”、“七宝五味粥”等，非常营养美味。
腊八粥的食材非常丰富，不同地区之间因特产和口味偏好的差异略有区别。整体而言，腊八粥的常用食材有以下几种。
谷类：大米、小米、糯米、薏米、紫米、高粱米等
豆类：黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等
干果类：、红枣、莲子、花生、桂圆、枸杞、板栗、杏仁等
腊八节爸爸妈妈不妨与宝宝亲手熬一锅腊八粥，既能体验劳动的快乐，还可以从中学习新的知识。
①认识与辨别各种各样的食材
现在很多孩子缺少生活经验，五谷不分，常常令家长们哭笑不得。一家人在准备腊八粥的原材料时，可以告诉宝宝“一粒一粒、黄色的、个头最小的是小米”，“黄色、圆滚滚的，摸起来滑溜溜、硬邦邦的，和小金鱼的眼睛差不多大小，这是黄豆”.......这样既可以丰富孩子的生活体验，还能锻炼他们的观察能力。
②引入分类概念，提升抽象思维
爸爸妈妈在带孩子准备食材时，可以引入“谷类”、“豆类”、“干果类”三种概念，然后以小游戏的互动方式让孩子猜一猜哪一种是谷类、哪一种是豆类，又有哪一种是干果类。在游戏中锻炼孩子的归纳能力、分类能力等抽象思维。
此外，还有一些善于观察、好奇心强的宝宝会问爸爸妈妈，“这个腊八粥和我平时在幼儿园喝的八宝粥长得好像呀”。听到这一问题，各位爸爸妈妈会如何回答呢？
其实，随着生活水平的提高和物质的丰富，腊八粥和八宝粥在内容上逐渐相似，但本质上仍有所不同，这是因为腊八粥有着更为丰富的文化内涵和有趣的饮食风俗。
（二）时间的概念
在百姓中流传着“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”的说法，这是因为过了腊八距离过年的日子越来越近了。小朋友们对过年充满了期待和好奇，临近过年有的小朋友化身为“唐僧”，反复地在爸爸妈妈耳边问“什么时候过年？快过年了吗？还有几天过年？”
这时候爸爸妈妈不妨拿出日历/动手制作一张，在腊八这一天标上一个旗子/小脚丫（起点），春节这一天标上小红旗/房子（终点），每过一天在当天的格子中画一个小脚丫。通过这样的方式将抽象的时间概念转换成看得见的、数的清的画面，帮助孩子理解年、月、日等时间概念。爸爸妈妈们快快动手用起来吧！
（三）腊八相关的诗词
腊八作为家喻户晓的传统节日，在我国有上千年的历史，众多文人墨客对此留下了自己的笔墨，小因在这里就和大家分享几首。
腊日
——（唐）杜甫
腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。
侵凌雪色还萱草，漏泄春光有柳条。
纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。
口脂面药随恩泽，翠管银婴下九霄。
十二月八日步至西村
——（宋）陆游
腊月风和意已春，时因散策过吾邻。
草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。
多病所须惟药物，差科未动是闲人。
今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。
腊八粥
——（清）道光帝
一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。
应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。
盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。
共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。
童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。
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