昨天晚上做噩梦了。我现在是极少做梦的，凡是做梦多是有原因的，很多时就是潜意识和自己的对话。
昨天晚上梦到了暴力，梦到了逃避，梦到了追逐，还带着害怕和惶恐的情绪。在梦中我很醒觉，这种情绪是不对的，然后我就醒来了。
当你在生活当中保持一种开心快乐的主旋律的时候，你就自然会有种觉知。这种觉知会深入到潜意识里面，即使你在做梦中，也是能把握的和受控的。
我醒来后就自然而然对此进行清理，反复对自己说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。以安慰自己受惊吓的心。
然后又很自然地，有另一种觉知浮上来。为什么会做这种梦？这其实也是自己心底的一种情绪。一种恐惧，害怕，逃避的情绪。因为最近看的美剧，而放大了自己内心的这种恐惧害怕。当这种恐惧的情绪滋长得一定的时候，就以梦境的形式提醒了自己。非常感谢，让我有这份觉知！
我最近看的美剧是《西部世界》和《美国众神》，非常热门的美剧，相信很多朋友都在看。当时我看第一集的时候，我就感觉，太暴力了，而且整个剧是出发于恐惧的。我现在是不能看这种剧的，这会将自己的能量拉到负面的。
但您也知道，美剧是如此的吸引，看了一集就忍不住看第二集。结果自己内心的恐惧就得到养分，不断滋长。
有很多朋友觉得无所谓，还专门找恐怖片来看。但其实这些影视作品会滋养内心的恐惧和担忧。而我们现实中的一切和内心是完全相应的，当一个人内心充满恐惧和冲突的时候，其外在的表现也是充满恐惧担忧和冲突的。生活中就会处处充满恐惧担忧和冲突。
从这个角度上去看现在的影视作品。大部分的影视作品都出发与恐惧和担忧的，因为这样收视率高。出发于爱和欢乐的影视作品是极少的，因为大家都不喜欢看这类平淡无奇的剧。大家都喜欢看各类虐心，恐惧，一波三折的剧。
比如爱情片，你见到的爱情片，绝大多数都是曲折离奇。每段感情非得爱得死去活来的，这其实是对爱的担忧情绪的放大，现实中这类朋友是极度缺乏爱的。真正的爱是从爱自己开始的，正因为缺乏对自己的爱，所以才会不断的索求外在的爱。缺乏对自我的肯定，所以才会不断的要求外在的肯定。
这类精彩好看的剧，仅仅是给予了你一种虚幻的满足。问题这样的剧不会给你的生活带来平和及美好，只会给您带来混乱和冲突。
祝福朋友们，我继续回去看我的直播学英语，这里有很多美好和平和。而不是大多电视剧里的冲突和恐惧。
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