最近有个觉察，发现自己身心轻松起来，明显的就是遇到突发的事情，心头没有如铅块一样的压抑感。
记得今年开春的时候，休息日我去海边跑步放松，那种压抑感还在，如今明显的消失了。
为什么突然就消失了？我哪里发生了变化？
静下来细细一想，以前的自己经常陷在想象的恐惧中，不能平静下来。碰到突发的事情，马上就想解决问题，或者找到解决问题的办法。通俗的讲，就是心太急，心理抗焦虑的韧性差，在认知中容易执念，陷入为什么这样的想法。
如今碰到突发的事情，心理不会那么着急、恐慌，相信无论什么问题，一定会有办法去解决，最差的结果解决不了，那就直接躺平，心里也能接受。
看待问题的方式变了，整个人的思维也灵活起来。
创业一路走来，就如同唐僧取经，打妖怪。好像平静的日子不太多。
创过业的人都会说，有事情发生是正常的，没有事情发生才不是正常的。
但当自己身临其中时，还是有一段时间被焦虑、恐惧占据身心。
最痛苦的时候也有生不如死的窒息感，但最后让自己活下来的就是那口气，如李老师说的内心的力量。在那样的时刻会问自己是否要坚持？心中总有一个声音激发自己要挺下去。
现在回头看，那些熬过去的黑暗时光，居然成了自己成长岁月的精神财富。
你真的不知道自己有多少潜在的力量。
人要躺下去特别容易，但如果彻底躺下去，再爬起来，肯定不是那么容易。
就是这样站立着，那么最痛苦的时刻，跪着爬行，那丝活下去的气还在体内涌动。
以前听说某某朋友自己创业，后来抑郁了或焦虑了，都不能理解。如今一路体会过来，发现心理素质的强大是一路打怪修炼出来的。
有没有天生心理强大的人，有。但我更相信心理的韧性是在一路折腾成长中历练出来的。
有人经受着生活的考验。
风雨过后就是彩虹，回头一看，真是往事如烟，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，继续前行！
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