转化何谈容易啊？拿我为例，每次萎靡不振时，哪怕知道这样不好，也无力改变，身体好像被绳索捆绑住了，头脑也陷入馄饨，做什么事，提不起精神，连平时觉的再简单不过的背诵持咒少许打坐也无法完成。并且一连持续好几天，那种无力无助，语言无法描述。
这样类似的体验从我有思想开始，几乎每个月都如约而至，像快死了一样，被暗能量控制，身体变得软弱无力，不想吃饭不能学习，就这么死捱着。
其实我知道缘由，那是我对自己的不接纳，因为我不能接纳自己，暗能量变得强大，管控了我的身体和大脑，致使我变得如一部废弃的机器。躯壳还在，思想已停摆。
我又一次经历了这个体验，第三天时开始有了一点力量，我对自己说: 是啊，转换能量真的很难过，过去无量的业障如强风暴雨般袭来，压的人气都喘不过来，何谈去招架？那我能怎么办？等死吗？认怂吗？几年来学到的教理真的一点都用不上？甘心吗？不，我不心甘，我要竭尽全力救自己，那怕我的善能量微乎其微，不足以对抗无量业障，每次都被摧毁殆尽，我也不能任其摆布而束手就擒。我要下狠心去应战。如果我都不能想办法帮助自己，就算佛陀再来也无济于事，因为我才是拥有真正能解救自己的力量。如果连我自己都认输就再无希望了。
学习转化哪一天也不晚，首先我有认识到没有一股能量是没有用的，只是没有被看见，没得到善用。能量不分善恶，如果善加利用所有的能量都能成功转化。
所谓的邪恶能量只是没有被慈悲之光照透，就是因为她们不被认可又压抑了很久，形成一股能量流，是不是冒出来搞破坏，统称为邪恶能量。如果我能试着看见，接纳并允许她们的存在，并认可她们的价值，天长日久，能量就能逐渐转化，融入我的至善能量之中，回归本心。
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