痛风是由于尿酸过高所引起的一种并发症,由单钠尿酸盐的积累所导致出来的关节病,与尿酸排泄减少或者是嘌呤代谢紊乱有关,特指急性关节炎和慢性痛风石疾病。
主要包括痛风石形成、急性发作性关节炎、尿酸盐肾病、痛风石性慢性关节炎和尿酸性尿路结石,严重的会可出现关节残疾和肾功能不全。
痛风常伴有糖尿病,高血脂,高血压,心血管病等表现。
通风四个临床表现
患有痛风的多为男性,女性只占了5%,主要是绝经女性,痛风可分为四期:无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。以下是临床表现:
1、急性痛风性关节炎
很多痛风性患者在发作前期没有明显的征兆,只会觉得疲乏,关节刺痛,身体不适等。最典型的发作是在深夜沉睡时因关节疼痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达到高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。周围的关节及周围组织会出现红、肿、热、痛以及功能受限,多于数天或2周内自行缓解。
2、慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症,大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。
皮下痛风石发生的典型部位是耳廓,外观是皮下隆起大小不一的黄白色赘生物,皮肤表而菲薄,破溃后排出白色粉状或糊状物,经久不愈。
皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。
临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和,但也可有急性发作。
3、间歇发作期
痛风发作只会维持一段时间,过后就会自行缓解,通常没有明显后遗症或者遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等,以后进入无症状的间歇期,数月、数年或十余年后复发。
许多患者在1年内复发越来越频繁,受累关节越来越多,持续时间越来越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展,出现指、腕和肘等关节受累。
4、肾脏病变
(1)男性尿酸盐肾病尿酸盐晶体积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎,临床表现为出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。
(2)尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态,在泌尿系统中沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上,且可能出现于痛风关节炎发生之前。
结石较小者呈沙砾状随尿排出,可无症状;较大者可阻塞尿路,引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
自养
痛风患者应当遵循以下饮食:
1、尽量少摄入脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
2、限制酒精饮料。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
3、可以多食用含有碳水化合物的食物,碳水化合物可促进尿酸排出。
4、大量喝水,每天至少2000~3000ml,有利于尿液排出,尤其是一些对排尿有奇效的,比如牛雨东革阿里泡茶,经常饮用不仅可以改善痛风,还可以预防痛风。
牛雨东革阿里,是来自马来西亚的一种天然野生食材,是马来西亚的三大国宝之一,研究发现,牛雨东革阿里可调节人体内分泌,抑制尿酸的合成,有降尿酸,改善痛风,强肾补肾的作用。
自防
预防痛风应该注意:
1、多食蔬菜,注意平时的饮食,不宜过度饮酒。
2、劳逸结合,不能太过操劳。
3、远离烟酒,作息规律。
4、可饮用牛雨东革阿里预防。
5、不能暴饮暴食,要做到定期检查。
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