01 你必须坚持，才能到达你想去的远方
古语有云，不积跬步，无以至千里。如果想要在某个时间点达到一定的收益，从现在开始累积，哪怕每天坚持花半小时的时间专注、累积，日久年深肯定能起到宏大的效应。从量变的累积到质变的转化，提前积累是一种强大的力量。
假如你想N年后获得某种成绩，或者某些技能，现在就开始着手准备。你比别人多往后看几年，就比别人领先几年的准备时间，这个差别是巨大的。
只是坚持这件事说易不易说难也不难。更多的时候是因为，是我们对事情进展到什么程度不清楚，所以容易半途而废。
电脑在下载东西的时候，都有一个进度条，这个“进度提示”相当于给了我们一个定心丸，让我们可以大概知道什么时候到达100%，而耐心的等待它完成那一刻。
做事情也是一样的道理，我们也要设计自己的进度条，将目标分割成一个个小的待完成事项，只要每完成一，进度条就会向前走一步，我们就知道事情进展到什么程度，还需要多久能够达到目标，给了自己一直坚持下去的希望。
反之，没有这个进度条，不知道什么时候可以完成目标，那么很容易耗尽我们的耐心。在坚持一段时间没看到成果，或者遇到一点困难之后就容易产生“退出”的念头，不敢继续投入更多的时间，怕最终无法收到回报，过早的退出循环。
02 提高效率，可以加快你前进的速度
冰冻三尺非一日之寒。想要达到某种目标，都是要经过长时间的投入的。一本再厚的书，即使每天只是看几页，只要坚持每天看，也总有看完的一天。但是除了坚持之外，“专注力”也是影响效率非常重要的一个因素。
为什么说专注力会对效率造成巨大的影响呢？
因为长时间专注一件事的时候，比如长时间思考同一个问题。即使我们的表层意识，被吃饭睡觉诸如此类的事情中断，我们的大脑仍会在后台运行，惯性的继续思考，也就是我们平常所说的潜意识。潜意识无形中把这些时间利用了起来，长年累月自然会产生巨大的效应。当表层意识和潜意识都在专注同一件事时，效率就能翻倍。
那么，我们要如何获得专注力呢？
其实专注力也是一种习惯，既然是习惯，那么就可以培养。对于自己喜欢的事情，我们的专注力都会比不喜欢的事情要持久得多，所以可以先从自己喜欢的事情开始培养专注力，当我们习惯专注事情的时候，不管做什么事情都很容易迅速进入专注的状态。
03 做到学以致用，让时间成为我们的加速器
活到老，学到老。我们穷其一生都在学习，在学习的过程中，坚持和专注力决定了我们学习的效率。可并不是所有学过的东西，立刻就能用得上场。可能是很久之后才会用到，那么存放在大脑的知识，在需要用的时候，我们是否能够想得起来去用呢？
想不起来的知识，学了就等于白学，所以我们需要为记忆提供更多的线索，将这些线索一并编码进记忆里，线索越多提取这段记忆的可能性就越大。
那么，有哪些可以让记忆更深刻的编码方式呢？
比如将你想要记住的东西，结合当时的环境、所处的空间位置，甚至是味道，声音，都可以作为线索编进记忆。可以用理解去记忆，因为东西理解得越透切记忆就越深。可以与别人交流，这样在表达的过程中，能强化自己的理解和记忆。也可以将学习的知识，按主题整理书写下来，会增加印象巩固记忆。
当我们需要使用他们的时候，会自动从大脑中跳出来，这样那些被我们提前积累的知识，就可以为我们所用，才是做到真正的学以致用。
学习的这个过程，需要投入太多的时间。学过的东西，就要找到方法，并且养成习惯，存放在脑袋里，在关键的时刻为我们带来便利，“好的习惯”在时间的优化使用上，复利往往是我们难以想象的。
网友评论