小赌怡情，大赌伤身。闲暇时光，约三五好友，小摸几把，即愉悦身心，又增进友谊，本是极其惬意的事情。
老然也曾手痒痒，小摸几把，却难得怡情、惬意，反而是常常苦不堪言。
输了，自然是不爽的。虽说是小钱，那也是钱。更重要的，输了即表示不行，要么运气不行，要么技术不行，要么人品不行，反正是不行。谁都不喜欢承认自己不行。
赢了，应该开心了吧？其实不然，小赌的都是亲戚朋友，赢亲戚朋友们的钱，总是于心不忍，更何况还证明了他们不如自己行，终归非我所愿。
最理想是大战个三百回合不分高下，谁都没输，皆大欢喜。只是如此情况纯属小概率事件，难得发生，可遇不可求。
是以，不到情非得已，老然一般都不小赌，以保持不败之身，当然，大赌就更是从来没有过。
如此怕输又怕赢的心态，究其原因，就是对竞争的恐惧。
如果仅仅是对“赌”这件事恐惧，那就让它继续恐惧好了。
但如果对几乎所有含有竞争的事物都心存恐惧，那就是焦虑在作祟。
诚如新精神分析派主要代表霍尼所说：
包含在病态竞争中的焦虑所产生的直接后果，乃是对失败的恐惧和对成功的恐惧。
对失败的恐惧，直接反应出来的就是对侮辱的恐惧，也就是怕被别人认为不行。
然而，比失败本身更可怕的是，展现了野心，参与了竞争，也付出了努力，最后却失败。此时恐惧的不仅是伴随着失败而来的别人的侮辱，还有因表现出的野心而遭到别人的嘲笑和报复。
对成功的恐惧，源于害怕遭到别人的嫉妒并因而失去别人的爱，即便最后取得了成功，也不会特别开心，并尽量冲淡和贬低这种成功。
“木秀于林风必摧之”就是对恐惧成功心态的最好诠释。
既然竞争如此恐怖，那么最好的办法的就是避而远之。
对任何事情都不感兴趣，对任何事情都不做努力。
所谓的no zuo no die。
潜意识上不会承认这是逃避，而是包装为淡泊，并且在潜意识里越埋越深，最后自己都相信这就是淡泊。
之前看过一篇区分做自己和任性的文章，里面有一句话：
做自己和任性的第一个区别是，任性带来越来越大的焦虑，而做自己带来的是宁静。
逃避和淡泊也是这样，逃避是源于竞争的恐惧，淡泊是对于宁静的选择。
逃避可以带来一时的宁静，但抑制在潜意识里的焦虑，就是一个定时炸弹，随时可能爆发，造成情绪的波动，而且抑制得越久爆发的威力越大。
面对焦虑所带来的对失败和成功的恐惧，正确的选择不是逃避，而是勇敢面对它。
不管是对失败的恐惧，还是对成功的恐惧，所顾忌的都是别人的感受，怕被别人认为不行，怕被别人嘲笑和报复，怕遭到别人嫉妒，怕失去别人的爱。
但别人的感受并没有那么重要，别人的侮辱、嘲笑、报复、嫉妒，也许根本就是自己幻想虚构出来的，甚至于这个“别人”也是幻想出来的“假想敌”。
即便真的会遭到别人的侮辱、嘲笑、报复、嫉妒，又何必太在意呢！芸芸众生，谁都无法顾及每一个“别人”的感受。
在精神层面，需要的就是不以物喜不以己悲。
具体操作层面，面对逃避的诱惑，可以 “先把帽子扔过去”。
即是，面对一睹高墙，面对焦虑，想逃避，想打退堂鼓的时候，把自己的帽子扔过去，不给自己留退路。
迈出第一步后，困难、焦虑也许并没有想象得那么可怕。
正如那句广告词所说的，“JUST DO IT”。
老然曾经将其当做金句良言顶礼膜拜，然后就成了苦逼的IT男。
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