旭日初升
每天清晨到附近的公园跑上个三四公里，不知不觉中已经形成习惯，这样的习惯我已坚持一个多月。
凡事都不应该停留在嘴上，也不应该只是一个想法而已，一旦觉得有些事是必须做的，那就从现在开始吧。不要去想现在开始是不是晚了一点。因为，每一个明天只会比现在更晚，而“明日复明日，明日何其多”。
走在朝阳里
晨跑是一项非常好的锻炼活动，晨跑需要坚持循序渐进。我是从跑两圈走一圈再跑两圈开始的，现在已可以连续跑三四公里不休息了。刚开始的时候，跑步速度不快，差不多每公里得要七分钟吧，而现在已经突破六分大关，可以稳定在五分五十秒啦。这些都是坚持的结果，也是看得见的成效。
今天早晨，我跟往常一样，来到公园里先快走一圈六百米，算是跑步前的热身。快走一圈下来，身体已经微微有些发热。
陪 伴
来到公园的东门处，正好看到初升的朝阳，温暖的阳光穿过树枝的缝隙，斜斜地铺洒在水泥地面上，一片耀眼的金黄。晨练的人们从这里穿过，留下一道道剪影。晨练的脚步匆匆，我觉得晨晖里匆匆而过的剪影很美。
从这里经过的，有牵手漫步的老人，他们轻声细语地聊着些家长里短和生活琐事，就这样不慌不忙地走着，你陪着我，我陪着你。
跑进朝阳
从这里经过的，也有三五成群的伙伴，他们踏着相同的步子，整齐的步伐、清脆的步音即是相互之间的提醒与鼓励。
从这里经过的，更多的是一个人独自跑步晨练者，他们向着自己的目标，用坚定的步伐一圈又一圈地丈量着这里的步道。他们是自律之人，成功必将属于他们。
朝阳最美
金色霞光
晨 练
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