夜深了，该放下手机休息了。
分享一点保养身体的小心得：“推心置腹”，这个成语的意思是把自己的真实想法毫无保留地告诉对方，形容真诚待人。我们在对待自己的身体的时候也要有“推心置腹”的态度。具体的操作方法是：平躺在床上，双手重叠，从檀中穴（两乳正中位置）一直推按到小腹位置，这条线路刚好是任脉的位置，经常推揉可以防止任脉气血於滞，对身体有保健的作用。
晚安咯！
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分享一点保养身体的小心得：“推心置腹”，这个成语的意思是把自己的真实想法毫无保留地告诉对方，形容真诚待人。我们在对待自己的身体的时候也要有“推心置腹”的态度。具体的操作方法是：平躺在床上，双手重叠，从檀中穴（两乳正中位置）一直推按到小腹位置，这条线路刚好是任脉的位置，经常推揉可以防止任脉气血於滞，对身体有保健的作用。
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