【经期如何调理】️女性经期补身：当归炖鸡蛋。做法：1.将当归切成长薄片加水煮一会儿，打入一个鸡蛋煮成荷包蛋。2.加入红糖，调匀服用。女性在经期可以每天用来滋补身体，服用之后，下一次经期会更顺。经期去掉当归头，留当归尾，经量大当归尾也去掉。
另一种做法：当归炖鸡蛋的做法：1、将整只当归横切成薄片，放入清水，打入一个鸡蛋。2、煮开后马上关火，盖上盖子，将鸡蛋焖熟成荷包蛋即可。
归头止血，归身补血，而归尾活血。食补当归，要用整个的，取其整体的功效。女子如果行经不畅，瘀血不尽，要吃归尾。经量过大则吃归头。
️例假后期如果有拖尾现象：一、材料：七个白果（去皮，去心），一个鸡蛋，红糖。可以煮双份的白果水盛出来，剩一些留着第二天煮鸡蛋，这样方便一点。食法：白果煮四十多分钟到一个小时，加红糖和鸡蛋就好了。每天一次，例假收得很快，2次见效。注意：白果有微毒，要久煮，不嫌麻烦，就一天煮一次。二、材料：益母草。食方：益母草：一般干品30克煮水20分钟喝。新鲜的煮汤，没有量，随意！经期拖尾现象主要有三个原因：一是正气不足，肾虚脾虚；二是热迫血行；三是可能是瘀血导致的。
益母草单独煮水喝，止血，但加红糖、黄酒后，是通血、活血。月经不畅，可以喝一次让其畅通，但喝多了血就止不住了，活血太多。月经到最后淋漓不尽，一直不干净，是漏，单独喝几天益母草就会止住。如果没有把握，就尽量避免寒凉的东西，经期吃任何东西都补不进。️小姨，月经量很少，用什么比较好？补充下，经期会痛经的，宫寒。小姨答：做法：益母草30克煎水十分钟后，加黄酒100克，红糖三十克，开锅后即可。吃法：经前半月喝益母草，喝到经完。到下个经期前半月再接着喝。姜枣红糖水不是秋冬季节都可以喝。量少的吃益母草方，量多可以吃艾叶炖母鸡，艾叶炖鸡在经期喝。️肝血虚症状：指甲薄，指甲有竖纹，除老年以外人群掉头发，经期提前推迟。️血：一、月经推迟或闭经：用一两益母草煮开20分钟，然后反复三次，最后加黄酒100毫升，是一天的量喝4天左右。经期不能喝。闭经是因为肝血虚，男性补肝阴血吃乌鸡白凤丸，女性在生理期后一星期可以吃乌鸡白凤丸。二、月经提前就是血热：用益母草煮水喝。痛经用核桃红糖煮水喝，配乌鸡白凤丸加黄酒送服。阴虚的人和男性不能用黄酒送服。️桂枝茯苓丸：女性子宫肌瘤，卵巢囊肿，用的时候配合逍遥丸用，桂枝茯苓丸用黄酒送服逍遥丸。
治月经提前，推后和闭经，一学就会
一个是月经提前而量少，属于火热而水不足
用两地汤。
大生地一两酒炒，玄参一两，白芍五钱、酒炒麦冬五钱、地骨皮五钱、阿胶三钱。
水煎服，四剂正常。
地骨皮，生地，清肾经之热。所用诸药，又纯是补水之味，水盛而火自平。
病机是：肾中火旺阴水亏。
二是月经推后量少，血寒而不足
温经摄血汤
大熟地一两、九蒸白芍一两、酒炒川芎五钱、酒洗白术五钱、土炒柴胡五分、肉桂五分去粗皮研、续断一钱、五味子三分。水煎服，三剂正常。
此方大补肝肾脾精与血。加肉桂去寒。柴胡解郁。补中有散，而散不耗气。补中有泻，而泻不损阴。所以，补之有益，而温之收功。
如果元气不足，可以加人参三到六克。
三是闭经。
机理是心，肝，脾之气郁。
益经汤：
大熟地一两九、白术土炒一两、当归五钱酒洗、山药五钱炒、生酸枣仁三钱捣碎、山药三钱酒炒、沙参三钱、丹皮二钱、人参二钱、杜仲一钱、炒黑柴胡一钱。水煎服，八剂正常。共服三十剂。
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