我认为非暴力沟通最重要的就是做到不对他人进行评价，而应该通过观察到的事实说话；与人沟通应该正确表达自己的感受，而不要掺杂太多的个人评论。
其实这对于人是很难做到的。马克思说：“社会是人与人之间的关系。”在社会中避免不了与人沟通，但是人性总是让我们在沟通的过程中更多的关注自己的需求，但是只关注自己的需求而忽略了他人的需要，很难进行良好的交流。多关注他人的需要，从他们的需要出发，不要总是发表个人评价，别人才能感受到我们的关爱。
以前，先生但凡有一点做得不合我心意的事情，我总要说上几句表达自己内心的不满。比如他切菜慢，切得又不好，我总是会说：“你怎么笨啊，切个菜都切不好，还切得那么慢。”说多了，他也会烦。现在，他还是会做这些事，依然做得不够好，但是我知道那是因为以前他做得少，不熟练才会如此。他愿意去做，说明他有想要改变的心意，应该给他机会慢慢进步。所以我不会再总是向他表达我的不满。
如果我觉得他在某些方面还可以改进，我会说：“你要不要试下这么做……。”而不会再说：“我觉得你应该这么做……。”不如果他不愿意，我会找适当的机会在他面前做，让他认识到这样更好，下次他就会自觉的按照我的做法来做。如果他愿意按照我说的做，我会说：“第一次就做得这么好，不错哦。”
不再总是事事都从自己角度发表评价和看法，多多关注他的需求和感受，让我们少了很多无意义的争吵，很多事情都能心平气和的沟通。通过非暴力沟通，让我们的生活更加和谐美好。
作者：香胜雪
日期：2019/7/8 广西
计划：更新Day15
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