原来还是放不下的,算了,继续努力争取一下吧, 说好了,每天晚饭后聊天的。 起码把彼此的不满说开,就不容易发作了。
晚上还是继续吃苦瓜吧, 我今天上午大便正常的样子了,连吃了两天的结果,继续吃,看看能消火不,牙龈还是肿的。
买的药还要一个周才能到,那之前还是坚持吃药吧。 其实上火,还是与我的情绪有关, 有很多不满,生气,却没有表达出来,所以就上火了吧, 所以说,释放以及表达才是重要的。
释放焦虑,这是我极深层的情绪,表面的焦虑之下还有更多,要持续的释放。
表达,与他的聊天必不可少,我们的关系其实真的还可以的,没有什么根本冲突, 还是沟通的不够。 学习沟通。
这些还是我的主要功课。 加油,宝贝儿。 会有进步的。 我相信你
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